Jak można zapobiec skoliozie

Rubryka: Zdrowie dzieci | Wyświetleń: 6587

Skolioza jest jedną z tych chorób, którym łatwiej jest zapobiegać niż leczyć. Czasami rodzice, którzy są nieuważni lub daleki od medycyny, nie biorą poważnych nieprawidłowości w noszeniu i chodzie dzieci. Konsekwencje tej niedbałości mogą być trudne - coś, co jest szybko korygowane przez ćwiczenia 5-10 lat, wymaga leczenia szpitalnego, a czasem nawet 18-20 operacji. Lepiej jest robić proste działania zapobiegawcze na czas.

Powszechnym mitem jest, że dzieci chorują na skoliozę, jeśli siedzą w niewłaściwy sposób, odrabiają lekcje lub niosą podręczniki w teczce, a nie w plecaku.

W rzeczywistości lekarze twierdzą, że są to wszystkie czynniki wtórne, które mogą nasilić chorobę, ale nie są przyczynami.

Ze względu na słabość tkanki łącznej, gdy dziecko uczy się tylko stać i chodzić, krążki międzykręgowe stopniowo przesuwają się na boki. Ciała górnych kręgów pochylają się. Praca mięśni i więzadeł łączących je staje się asymetryczna, a to w procesie wzrostu prowadzi do skręcenia trzonu kręgowego. Jednocześnie żebra są zdeformowane, tworząc coraz większe zagięcie.

Wiadomo, że ciało dziecka rośnie stopniowo, ale mimo to są trzy „skoki” wzrostu - w wieku 1 roku, w wieku 6-8 lat i najsilniejsze w okresie dojrzewania. W tych chwilach ważne jest, aby nie przegapić początku choroby.

U dzieci ze skoliozą płuca i serce pracują gorzej niż normalnie, w wyniku czego rosnące tkanki ciała nie są dostatecznie zaopatrywane w tlen. Mózg cierpi szczególnie z tego powodu. Chore dzieci zmniejszają pamięć, wytrwałość, wytrzymałość, drażliwość, zmęczenie, bóle głowy, osłabienie i sen.

Możesz wykonać podstawową ekspresową diagnostykę, aby pomóc zidentyfikować nieprawidłową postawę w domu. Niech dziecko się rozebra i odwróci do ciebie plecami. U dziecka z upośledzoną postawą jedno ramię jest wyższe niż drugie, dolny narożnik łopatki po jednej stronie jest wyższy niż róg po drugiej, a asymetria linii talii i fałdów pośladkowych jest uderzająca. Są to widoczne objawy skoliozy.

Możesz przeprowadzić dodatkowe testy na utajoną skoliozę. Z poduszkami palców wskazujących obu rąk, popchnij tył szyi na granicy głową, przesuwając się o jeden centymetr od linii środkowej. Jeśli leżące poniżej tkanki mają tę samą gęstość, nie ma powodu do obaw.

Kolejny prosty, ale bardzo skuteczny sposób badania: umieść dziecko twarzą do góry na kanapie, weź piętę i podnieś nogę bez zginania się w kolanie. Gdybyś mógł z łatwością podnieść nogę dziecka o 90 stopni - cóż, jeśli tylko 80 stopni lub mniej - Twoje dziecko ma problemy z mięśniami i stawami. Zaburzenia te są zwykle spowodowane skoliozą.

Dobre zasady postawy

Utrzymuj dobrą postawę i unikaj skoliozy, a co najważniejsze - przestrzegaj prostych zaleceń lekarzy.

- Zwróć uwagę na łóżko dziecka. Materac powinien być twardy, a poduszka mała i niska. Miękkie łóżka i wysokie poduszki naruszają postawę.

- Upewnij się, że stół, przy którym siedzi dziecko, odpowiada jego wzrostowi. Łatwo jest sprawdzić: poproś syna lub córkę o położenie zgiętego ramienia w łokciu na stole. Jeśli wszystko jest normalne, opuszki palców docierają do świątyni, pięść przechodzi między stołem a klatką piersiową, łopatki dotykają oparcia krzesła. W tym przypadku nogi zgięte pod kolanami pod kątem prostym muszą stać pełną stopą na podłodze lub specjalnym stojaku

- Codziennie z dzieckiem wykonuj zestaw ćwiczeń: podnosząc i rozkładając proste nogi w różnych kierunkach z pozycji leżącej na plecach; zaciśnięcie kolan do żołądka z pozycji siedzącej; maksymalna zbieżność szyi i pięt z pozycji leżącej na brzuchu. Podczas zajęć upewnij się, że dziecko oddycha prawidłowo: wydech powinien spaść na zakręty lub ruch ramion w dół. Każde ćwiczenie jest powtarzane 8-10 razy.

- Nagraj swoje dziecko w sekcji sportowej. Gimnastyka, siatkówka, koszykówka, a zwłaszcza pływanie są przydatne do rozwijania dobrej postawy. Ćwiczenia wodne wzmacniają kości, tworzą prawidłową postawę i poprawiają krążenie krwi.

Jak można zapobiec skoliozie

Od wielu lat próbujesz leczyć stawy?

Szef Instytutu Wspólnego Leczenia: „Będziesz zdumiony, jak łatwo jest wyleczyć stawy, biorąc dziennie 147 rubli.

Neuropatia obwodowa jest diagnozą, która powstaje, gdy nerwy są uszkodzone, które są odpowiedzialne za przeniesienie dowodzenia centralnego układu nerwowego na mięśnie, skórę lub różne narządy. Pierwszymi objawami tej patologii są łaskotanie lub mrowienie w podeszwach lub palcach. Następnie objawy neuropatii przechodzą do stóp i rąk. Choroba zwykle obejmuje wszystkie kończyny w tym samym czasie, ale neuropatia kończyn dolnych jest najbardziej niewygodna. Opisane odczucia mogą być manifestacjami stałymi lub okresowymi.

Wskazania medyczne

W niektórych przypadkach podrażnienie kończyn sprawia, że ​​osoba się martwi, aw innych objawy nie manifestują się. Jeśli objawy neuropatii kończyn dolnych są wyraźne, dyskomfort może spowodować, że pacjent będzie chciał uniknąć ruchu. W takich przypadkach osoba może ograniczyć swoją socjalizację, co prowadzi do lęku i depresji.

Do leczenia stawów nasi czytelnicy z powodzeniem używają Artrade. Widząc popularność tego narzędzia, postanowiliśmy zwrócić na nie uwagę.
Czytaj więcej tutaj...

Neuropatia może wpływać na różne typy nerwów. Eksperci identyfikują następujące rodzaje chorób: motoryczne, sensoryczne, autonomiczne. W niektórych przypadkach patologia dotyczy dwóch lub wszystkich trzech rodzajów włókien nerwowych. Jeśli lekarz zidentyfikuje uszkodzenie niektórych typów nerwów jako główny problem, diagnoza jest ustalona, ​​wskazując typ przeważającej neuropatii (neuropatia ruchowa).

Klęska choroby pojedynczego pnia nerwu nazywana jest mononeuropatią. Jeśli problem rozprzestrzenił się, któremu towarzyszy paraliż z niemożnością poruszania kończyną i odczuwania realiów zewnętrznego wpływu na dotyk, stan ten nazywany jest polineuropatią. Stan polineuropatii wyraża się najpierw w drętwieniu podeszew stóp i dłoni. Ale potem obejmuje większy obszar ciała, zbliżając się do ciała (jeśli nie jest leczony). Eksperci identyfikują dziedziczną i nabytą neuropatię obwodową.

Wraz z porażką pni nerwowych upośledzona jest funkcja motoryczna, traci się wrażliwość. W neuropatii ruchowej eksperci obejmują zespół Guillaina-Barre'a, neuropatię demielinizacyjną. Motoryczna wieloogniskowa neuropatia wpływa na nogi. Objawy choroby są bardziej wyraźne w środkowej części nogi. Klasyfikacja choroby opiera się na przyczynach jej rozwoju. Neuropatii pourazowej towarzyszy uszkodzenie korzeni nerwowych na tle urazu mechanicznego.

Objawy choroby

Objawy neuropatii obwodowej kończyn dolnych:

  • naruszenie wrażliwości kończyn;
  • odchylenia i ograniczenia w pracy mięśni i narządów;
  • drętwienie;
  • zaczerwienienie;
  • obrzęk;
  • uczucie mrowienia;
  • brak reakcji na ból lub temperaturę;
  • zwiększona wrażliwość na łagodne podrażnienia, takie jak łaskotanie;
  • uczucie pieczenia;
  • skurcze;
  • silny ból;
  • uczucie mrowienia;
  • zanik mięśni lub niezdolność do wykorzystania potencjału mięśniowego;
  • utrata refleksów;
  • zauważalne zmiany w ruchach chodzących: utrata równowagi, potknięcie, upadek;
  • częstsze opróżnianie pęcherza bez zmian w diecie;
  • zaburzenia seksualne u mężczyzn.

Objawy mogą objawiać się w sposób złożony lub częściowo, dlatego instalacja dokładnej diagnozy „neuropatii obwodowej” jest dość trudną decyzją dla lekarza, często wymagającą potwierdzenia przez pełne badanie neurologiczne. Testy i testy pomogą ustalić prawdziwą wrażliwość zakończeń nerwowych, zanim lekarz zaleci leczenie. Jeśli dotknięte są cienkie włókna nerwowe, rozwija się idiopatyczna neuropatia, która prowadzi do problemów sensorycznych.

Eksperci obejmują mieszaną postać zespołu tunelu chorobowego, który rozwija się na tle uszkodzenia nerwów z przyczyn zewnętrznych lub pod wpływem endogennym. Neuropatii tunelowej towarzyszy pojawienie się rozcięć rozcięgien, dziur w więzadłach.

Metody diagnostyczne

Aby wyszukać powszechne choroby, które mogą wpływać na wrażliwość nerwów, wykonaj badanie krwi. Dzięki tej metodzie można zidentyfikować cukrzycę i inne zaburzenia metaboliczne, awitaminozę, różne rodzaje niedoborów, oznaki niezdrowej aktywności układu odpornościowego.

W badaniu płynu mózgowo-rdzeniowego można wykryć specjalne przeciwciała, które pojawiają się w neuropatii. Wysoce wyspecjalizowane testy mają pomóc w zbadaniu pacjenta pod kątem obecności nowotworów złośliwych, chorób krwi i patologii serca i naczyń krwionośnych.

Stan neuronów ruchowych, aktywność napadowa (z odpowiednimi dolegliwościami) bada się za pomocą testów siły mięśni.

Stan nerwów czuciowych jest badany za pomocą testów na zdolność do wykrywania wibracji, pozycji ciała, zmiany temperatury i miękkich akcentów.

W celu zapewnienia dokładności diagnostycznej można przeprowadzić badania instrumentalne, na przykład tomografię komputerową, podczas której lekarz otrzymuje informacje o stanie narządów pacjenta, mięśni i kości, w szczególności, jeśli podejrzewa się neuropatię. Istotne są takie odchylenia, jak zmiany kości i naczyń krwionośnych, torbiele i przepuklina kręgosłupa, nowotwory w mózgu. Tomografia magnetyczna dostarczy informacji na temat wielkości mięśni, ilości tkanki tłuszczowej, która zastąpiła włókna mięśniowe, efektów kompresji na włóknach nerwowych.

Elektromiografia polega na wprowadzeniu igły do ​​mięśnia w celu zmierzenia aktywności elektrycznej mięśni w stanie spoczynku i ciśnienia. Ta metoda badań pomoże odkryć: czy problem w stanie nerwów, czy patologia uderzyła w mięśnie, które odmawiają podążania za poleceniami mózgu? W tym badaniu testowana jest również zdolność nerwu do przekazywania impulsu - w tym celu końcówka nerwu jest poddawana stymulacji, a badacze oczekują impulsu odpowiedzi. EMG pozwala uzyskać informacje o prędkości transmisji i blokowania tętna, co jest oznaką uszkodzenia osłonki mielinowej i zaburzeń aksonalnych.

W biopsji nerwu próbka tkanki nerwowej jest usuwana z ciała pacjenta do badania. Biopsja w diagnostyce neuropatii obwodowej jest rzadko stosowana, ponieważ procedura ta może wywołać kolejne objawy neuropatii.

Biopsja skóry - badanie to bada próbkę skóry i zakończenia nerwowe znajdujące się w tej próbce. Metoda jest mniej traumatyczna niż biopsja, dlatego jest częściej stosowana w diagnostyce neuropatii niż biopsja nerwów.

Leczenie neuropatii obwodowej

Aby pozbyć się neuropatii obwodowej, musisz dowiedzieć się, jakie są przyczyny choroby i jak najlepiej wykorzystać przyczynę. Pomoże to złagodzić objawy lub zmniejszyć ich wygląd. Jeśli neuropatia spowodowała cukrzycę, aby zwalczyć objawy tej patologii, musisz ustabilizować poziom cukru we krwi.

Neuropatia kończyn dolnych może rozwinąć się podczas przyjmowania niektórych leków. W tym przypadku objawy choroby znikają po odstawieniu tych leków. Objawy neuropatii mogą ustąpić same, jeśli zwiększysz zawartość witamin z grupy B w diecie lub zaczniesz przyjmować leki zawierające witaminę B12.

Techniki fizjoterapii pomogą uelastycznić mięśnie i poprawić elastyczność stawów. Aby chronić staw i jego prawidłowe funkcjonowanie, fizjoterapeuta może zalecić specjalną szynę. Urządzenia ortopedyczne poprawią stabilność, pomogą wyszkolić atroficzne mięśnie i jednocześnie uniknąć deformacji mięśni i stawów.

Aktywność fizyczna poprawia stan pacjenta z neuropatią obwodową. Zmniejszenie objawów neuropatii przyczynia się do:

  • nauka relaksu i biofeedbacku;
  • wysiłek fizyczny, w szczególności chodzenie, joga;
  • masaże, akupunktura kwalifikowana, elektrostymulacja nerwów, ciepłe kąpiele;
  • wymiana osocza w celu oczyszczenia krwi z niebezpiecznych przeciwciał w celu odzyskania zespołu Guillaina-Barra;
  • Hospitalizacja z powodu zaostrzenia zespołu - pacjent musi być leczony w szpitalu, aby normalizować oddychanie i połykanie. Aby to zrobić, użyj maski tlenowej i żywienia dożylnego;
  • biorąc leki przeciwbólowe, jeśli organizm nie reaguje na regularne środki przeciwbólowe, lekarze mogą zalecić leki przeciwdepresyjne, takie jak Amigriptilina lub leki przeciwskurczowe, takie jak gabapeptyna;
  • aktywność fizyczna - nawet jeśli najpierw musisz użyć laski lub kul i wózka inwalidzkiego. W mieszkaniu pacjenta należy zainstalować dodatkowe poręcze w miejscach, w których istnieje niebezpieczeństwo upadku - w łazience lub na schodach.

Jeśli presja na nerw staje się przyczyną neuropatii, operacja może rozwiązać problem. Na przykład, aby usunąć zespół cieśni nadgarstka, mięśnie nadgarstka są cięte.

Środki zapobiegawcze

  • pacjenci z cukrzycą powinni ściśle przestrzegać schematów zażywania narkotyków, diety i dawać organizmowi umiarkowane obciążenie - pomoże to uniknąć rozwoju choroby, a nawet przyczyni się do częściowej regeneracji z niewielkimi uszkodzeniami nerwów;
  • osoby chore na cukrzycę powinny codziennie sprawdzać stan nóg - przy najmniejszych objawach neuropatii zmniejsza się wrażliwość kończyn dolnych, więc drobne urazy mogą pozostać niezauważone i stać się bramą do różnych infekcji, które mogą przedostać się do organizmu;
  • jedz zdrową żywność - owoce, warzywa, płatki zbożowe;
  • weź kompleks witamin zalecany przez lekarza;
  • zminimalizować kontakt z substancjami toksycznymi - toksyczny ładunek może wywołać rozwój neuropatii;
  • zrezygnować z alkoholu lub ograniczyć jego spożycie (mężczyźni - do 70 g, kobiety - do 40 g dziennie).

Jeśli zastosujesz się do powyższych zaleceń, możesz zapobiec rozwojowi neuropatii.

Kompleks ćwiczeń na skoliozę różnych stopni

Fizjoterapia jest zalecana w wielu chorobach nie tylko układu mięśniowo-szkieletowego, ale także narządów wewnętrznych. Pomaga nie tylko pozbyć się patologii, ale także zapobiec jej rozwojowi podczas regularnych ćwiczeń. Ćwiczenia na skoliozę są obowiązkowymi i głównymi środkami terapeutycznymi i profilaktycznymi dla tej choroby kręgosłupa. W tym przypadku terapia wysiłkowa nie jest dodatkową metodą terapii, ale główną.

Odpowiednio dobrana gimnastyka, uwzględniająca stadium skoliozy, rodzaj krzywizny, wiek dziecka, choroby współistniejące, indywidualne cechy i preferencje, pozwala uniknąć progresji skrzywienia kręgosłupa i potrzebę leczenia chirurgicznego, poprawić stan narządów wewnętrznych, zmniejszyć obciążenie poszczególnych segmentów kręgosłupa (lędźwiowego i piersiowego).

Należy zauważyć, że ćwiczenia na skoliozę u dzieci są skuteczne na każdym etapie skrzywienia kręgosłupa, ale najlepsze wyniki można osiągnąć w początkowych stadiach choroby.

Zasady ćwiczeń

Pierwszą rzeczą, którą musisz wiedzieć, jest to, że tylko specjalista powinien wybrać kompleks terapii ruchowej, zwłaszcza jeśli krzywizna ma już 4 i 3 stopnie lub istnieją określone formy krzywizny, na przykład skolioza w kształcie litery S.

Bezwzględnie nie zaleca się samodzielnego wybierania ćwiczeń w domu. Przecież są ruchy, które są zabronione z jedną lub inną formą krzywizny. W niektórych przypadkach ten rodzaj gimnastyki może tylko zwiększyć łuk krzywizny podczas skoliozy i wywołać jego szybki postęp.

Najlepszą opcją jest wybór ćwiczeń w klinice w trakcie zajęć indywidualnych lub grupowych pod okiem instruktora lub fizjoterapeuty. A po poznaniu wszystkich zasad wykonywania pewnych ruchów, możesz zacząć samokształcenie.

Ważne są inne zasady dotyczące skoliozy piersi lub odcinka lędźwiowego:

  1. Indywidualne podejście do każdego dziecka i dorosłego. Ćwiczenia, które pomagają jednemu pacjentowi zranić drugiego.
  2. Ćwiczenia dla dzieci ze skoliozą należy dobierać ściśle w zależności od stopnia skrzywienia kręgosłupa.
  3. Musisz rozpocząć fizykoterapię z minimalnym obciążeniem, stopniowo zwiększając amplitudę ruchów.
  4. W przypadku jakichkolwiek nieprzyjemnych odczuć ze strony pacjenta (ból pleców, zawroty głowy, kołatanie serca), zajęcia powinny zostać zawieszone lub przerwane do następnego razu.
  5. Kluczem do sukcesu jest regularność. Zestaw ćwiczeń powinien być wykonywany codziennie przy okazji lub co najmniej 3-4 razy w tygodniu.
  6. Nie zaleca się wykonywania aktywnego rozciągania kręgosłupa, nawet ze skoliozą lędźwiową, a także aktywnych ruchów obrotowych.
  7. Klasy muszą koniecznie zaczynać się od rozgrzewki.
  8. Terapia wysiłkowa może i powinna być łączona z innymi metodami leczenia i zapobiegania.

Wybór ćwiczeń w zależności od stadium skoliozy

Skolioza 1 stopnia pozwala na użycie podstawowego zestawu ćwiczeń, który opisano poniżej. Wszystkie inne rodzaje krzywizny wymagają starannego wyboru każdego ruchu.

Na przykład, w przypadku skoliozy lędźwiowej, fizykoterapia powinna być ukierunkowana na rozwój i wzmocnienie mięśni od niezbędnej strony, która zależy od kierunku, w którym łuk krzywizny jest otwarty. Mięsień przeciwnej strony powinien być podatny na relaksujący efekt. Dzięki temu możliwe będzie przywrócenie wszystkich mięśni pleców do normy i wyrównanie kręgosłupa.

W zależności od zasady opisanej powyżej, terapia ruchowa skoliozy obejmuje:

Pierwszy może być wykonywany niezależnie tylko w początkowym stopniu skoliozy. Drugi może być przepisany tylko przez lekarza po dokładnym badaniu i obowiązkowej radiografii kręgosłupa z pomiarem krzywizny kut.

Począwszy od stopnia 2 skoliozy, gimnastyka powinna być skierowana nie tylko na wzmocnienie ramienia mięśniowego pleców, ale także na korygowanie już istniejących naruszeń.

Leczenie skoliozy 3 i 4 stopni z jedną gimnastyką medyczną praktycznie nie ma zastosowania. Tutaj terapia powinna być kompleksowa, w tym masaż, specjalne korygujące gorsety, a także chirurgia.

Zabronione ćwiczenia na skoliozę:

  • wiszące na poziomym pasku;
  • podciąganie w powietrzu, podnośnik na pasku;
  • salta i inne ruchy akrobatyczne;
  • trening siłowy, na przykład ze sztangą lub ciężarkami;
  • szybki sport i taniec;
  • sztuki walki;
  • Wyścigi długodystansowe.

Podstawowy zestaw ćwiczeń

Ten podstawowy zestaw ćwiczeń do skoliozy jest obliczany do korekcji stopnia 1 krzywizny, a także do zapobiegania:

  1. Chodzenie nie jest miejscem do utrzymania gładkiej postawy przez 2-3 minuty.
  2. Wstajemy na palce i podciągamy ręce tak wysoko, jak to możliwe, a następnie powoli wracamy do pozycji wyjściowej, powtarzamy 5-6 razy.
  3. Okrągłe ruchy ramion, powtórz 10 razy w tę iz powrotem.
  4. Przechyl kadłub do przodu, wyciągając proste ramiona, powtórz 10 razy.
  5. Hodowanie rąk na boki z równoległymi obrotami ciała na boki, powtórz 10 razy.
  6. I. p. - leżąc na plecach, nogi zgięte w kolanach. Zaciskamy prawy łokieć do lewego kolana i odwrotnie. Wykonaj 5-10 razy.
  7. I. n. - to samo. Alternatywnie, dociśnij kolana do brzucha. Dla każdej nogi - 5 razy.
  8. I. p. To samo. Ręce opierają się o podłogę i powoli odrywają miednicę, zapadając się w kręgosłupie piersiowym, a następnie delikatnie leżą. Powtórz 10 razy.
  9. Wykonujemy nożyczki i rower 10-15 razy.
  10. I. p. - leżąc na brzuchu. Oderwij głowę i pas barkowy z podłogi, pozostań w tej pozycji przez kilka sekund, a następnie płynnie opuść. Powtórz 10 razy.
  11. I. p. To samo. Odrywamy górną część ciała z podłogi z wyciągniętymi rękami i nogami (tworzymy łódź). Pozostajemy przez kilka sekund i schodzimy w dół. Powtórz 10 razy.
  12. Leżąc na brzuchu, naśladuj ruchy pływackie.

Podsumowując, ładowanie może odbywać się wokół pokoju na wydłużonych skarpetach lub piętach.

Terapia ćwiczeń na skoliozę w wodzie

Pływanie terapeutyczne to bardzo skuteczna metoda fizykoterapii w skoliozie, a jednocześnie najmniej traumatyczna. Pływanie i ćwiczenia w wodzie ze skoliozą zmniejszają spastyczne napięcie mięśni w plecach i intensywność przykurczów, zapewniają bezpieczne rozciąganie wszystkich grup mięśni, zwiększają ruchomość stawów i leczą ciało jako całość.

W przypadku skoliozy zaleca się prowadzenie zajęć przez cały dzień i zastępowanie ich ćwiczeniami terapeutycznymi. Kompleks wodny obejmuje:

  • ćwiczenia oddechowe w wodzie;
  • pływanie w pozycji na plecach jednocześnie obiema rękami i na przemian;
  • styl pływania styl klasyczny, kraul, motyl.

Gimnastyka z fitballem

Fitball to specjalna piłka gimnastyczna dużej wielkości. Istnieje wiele odmian i średnic sprzętu sportowego, na przykład dla dzieci i kobiet w ciąży.

Klasy kręgosłupa z fitballem pozwalają wzmocnić mięśnie pleców i nóg, zwiększyć napięcie i elastyczność ciała. Gimnastyka z fitballem dotyka prawie wszystkich grup mięśniowych, ale szczególny nacisk kładzie się na mięśnie stabilizujące kręgosłup, ponieważ taka gimnastyka ma korzystny wpływ na początkowy etap skoliozy.

Do leczenia stawów nasi czytelnicy z powodzeniem używają Artrade. Widząc popularność tego narzędzia, postanowiliśmy zwrócić na nie uwagę.
Czytaj więcej tutaj...

  1. Konieczne jest, aby leżeć na piłce tak, aby dolna część nóg opierała się na piłce, a ramiona na podłodze w prostej pozycji. Następnie powoli przesuń ręce do przodu o kilka kroków i do tyłu.
  2. I. p. To samo. Przeprowadzamy 5-10 pompek.
  3. Kładziemy się na piłkę plecami, trzymamy ręce za głowami, wykonujemy 5-10 kadłubów.
  4. I. p. To samo, na przemian podnoś nogi, powtórz 10 razy dla każdej kończyny.

Podsumowując, warto zauważyć, że skoliozę można łatwo leczyć za pomocą gimnastyki na początkowych etapach, czego nie można powiedzieć o zaawansowanych formach, gdy nawet ciężka operacja kręgosłupa nie jest w stanie poprawić krzywizny. Dlatego obserwuj swoją postawę i swoje dzieci, ucz je od dzieciństwa do aktywnego stylu życia. Tylko w takim przypadku postawa niczego nie zepsuje.

Skolioza jest ciężką, postępującą chorobą, która występuje przy łukowatym skrzywieniu czołowym i pionowym skręceniu kręgów, spowodowanym zmianami patologicznymi w samych kręgach lub w tkankach przykręgosłupowych. Ta patologia jest w stanie zakłócić nie tylko postawę, ale także funkcjonowanie narządów wewnętrznych, więc pytanie, jak leczyć skoliozę i zapobiegać jej postępowi, jest częstym pytaniem w praktyce chirurgów ortopedów.

Wiek pacjenta i skuteczność leczenia są ze sobą powiązane.

Muszę powiedzieć, że skolioza w dzieciństwie jest najlepiej leczona. Dlatego w przypadkach, w których rodzice zauważają naruszenie postawy - w celu zdiagnozowania skoliozy u dzieci, pediatryczny chirurg ortopedyczny podpowie, jak wyleczyć chorobę i zapobiec dalszemu postępowi tej patologii.

Skolioza charakteryzuje się naruszeniem statyki kręgosłupa. Odchylenia boczne kręgosłupa rozwijają się z jednoczesnymi zmianami skrętu, co odróżnia tę patologię od skoliozy niestrukturalnej, gdy proste boczne odchylenie kręgosłupa rozwija się bez zmian anatomicznych kręgów i bez rozwoju stałej rotacji. Jednocześnie decyzja, czy możliwe jest wyleczenie skoliozy, zależy nie tylko od stadium procesu patologicznego, ale także od patogenezy i charakteru zmian w kręgosłupie.

Skolioza powoduje zmiany strukturalne i funkcjonalne. Zmiany strukturalne obejmują klinowate zmiany w kręgach, skręcanie i organiczne wiązanie kręgosłupa. Ponadto zmiany strukturalne w kręgosłupie obejmują zniszczenie i zwłóknienie krążków międzykręgowych. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć nie tylko jak, ale także gdzie leczyć skoliozę, aby zapobiec wyraźniejszym zmianom organicznym w kręgosłupie.

Zmiany funkcjonalne obejmują skurcz lub rozciąganie mięśni, asymetrię układu mięśniowego pleców i nieoptymalny stereotyp ruchów. Pomiędzy kręgami funkcjonują bloki funkcjonalne, a także postępująca nierównowaga mięśni i ruchliwość kompensacyjna, co sprawia, że ​​myślimy nie tylko o tym, jak szybko wyleczyć skoliozę i po prostu zapomnieć o tej patologii, ale także o tym, jakie metody leczenia mogą zaszkodzić. Tak więc, w przypadku skoliozy, konieczne jest zachowanie trakcji kręgosłupa z wielką ostrożnością.

Należy zauważyć, że skolioza jest nie tylko patologią kręgosłupa, ale także chorobą, która może zakłócić normalne funkcjonowanie narządów wewnętrznych. Czy można leczyć skoliozę? Wszystko zależy od wieku pacjenta i zmian strukturalnych w kręgosłupie.

Skolioza powoduje uciskanie części płuc, co znacznie upośledza oddychanie zewnętrzne i tkankowe. Z krzywizną kręgosłupa przemieszczane jest serce i naczynia krwionośne, co może powodować przerost prawej strony serca i niewydolność serca. Biorąc pod uwagę taki przebieg choroby, można powiedzieć, że nie ma potrzeby decydowania o tym, jak leczyć skoliozę w domu tylko przez trwałe samoleczenie, ponieważ doprowadzi to do postępu choroby i rozwoju poważnych powikłań.

Muszę powiedzieć, że zapobieganie i leczenie tej choroby jest niezwykle ważne. Należy pamiętać, że skolioza może być wyleczona, ale im wcześniej pacjent będzie szukał opieki medycznej, tym skuteczniejsze i wydajniejsze będzie leczenie.

Większość ludzi uważa, że ​​po ustaniu wzrostu skolioza nie postępuje, ale niestety tak nie jest. Choroba ta może się aktywnie rozwijać przez całe życie, zwłaszcza przeciwko osteoporozie lub urazom kręgosłupa, a metody leczenia skoliozy u dorosłych (po 20 latach) w większości przypadków obejmują terapię manualną lub interwencję chirurgiczną, a skuteczność leczenia nie zawsze jest obserwowana.

Metody leczenia zachowawczego skoliozy

Należy pamiętać, że skolioza 1 stopnia może być skutecznie leczona, gdy klinowe deformacje trzonów kręgowych nie są jeszcze rozwinięte. W tym celu w większości przypadków stosuje się terapię manualną, chociaż jej skuteczność jest nadal mało badana, dlatego technika ta jest często stosowana tylko w złożonym leczeniu zachowawczym.

Trzeba powiedzieć, że niektórzy ortopedzi uważają leczenie manualne za nieuzasadnioną interwencję, aw niektórych przypadkach nawet szkodliwą, ponieważ skolioza występuje przy nadmiernej ruchliwości kręgosłupa, a takie techniki mogą powodować uraz u pacjentów. Dlatego pytanie, jak leczyć skoliozę 1 stopnia i jak zapobiegać postępowi choroby, powinno zostać rozwiązane przez wykwalifikowanego chirurga ortopedę.

Techniki o wyraźnym działaniu terapeutycznym w skoliozie u dorosłych nie. Oczywiście, stymulowanie wzrostu przy jednoczesnym stosowaniu specjalnie dobranych zestawów ćwiczeń i pewnych środków ortopedycznych może przyczynić się do rozwoju układu mięśniowego i może powodować prostowanie kręgosłupa. Ale ten kierunek leczenia nie jest jeszcze powszechny.

Jak wyleczyć skoliozę o 2 stopnie i poprawić postawę pacjenta, decyduje się po określeniu zakresu i czasu trwania zmian patologicznych w samym kręgosłupie. Warto zwrócić uwagę na działalność zawodową pacjentów - na przykład kierowcy lub pracownicy biurowi są narażeni na ryzyko i wymagają dokładniejszego zbadania i terminowego leczenia w pierwszych klinicznych objawach choroby. Ponadto należy zoptymalizować dawkowanie dzienne, wykonywać różne czynności fizyczne i wykonywać co najmniej podstawowe kompleksy terapii fizycznej.

Jak leczyć skoliozę 3 stopni i zapobiegać wyraźnym zmianom strukturalnym i funkcjonalnym kręgosłupa rozwiązuje się biorąc pod uwagę stan pacjenta i nasilenie objawów klinicznych. W większości przypadków taką skoliozę można wyleczyć nawet do 11 lat, u dorosłych leczenie tej postaci choroby jest ukierunkowane tylko na stabilizację stopnia skrzywienia kręgosłupa i wzmocnienie mięśni pleców. Należy pamiętać, że w przypadku wyraźnej krzywizny łuku często przeprowadza się leczenie chirurgiczne, ale oczywiście należy spróbować ustabilizować proces patologiczny za pomocą terapii manualnej, rehabilitacji fizycznej i różnych procedur fizycznych przed operacją.

Co decyduje o skuteczności terapii?

Jeśli pacjenci i ich krewni są zainteresowani tym, gdzie można wyleczyć skoliozę, należy wyraźnie stwierdzić, że obecnie nie ma wyspecjalizowanych publicznych instytucji medycznych, które zapewniają pełny zakres opieki medycznej z krzywizną kręgosłupa. Dlatego też, jeśli istnieje możliwość finansowa, lepiej jest zastosować się do komercyjnych ośrodków leczenia i rehabilitacji, które specjalizują się w patologiach układu mięśniowo-szkieletowego - ich wyniki są zachęcające nawet dla pacjentów z wysokim stopniem skrzywienia kręgosłupa, długim czasem zmian i znacznym postępem tkanki kręgosłupa.

Konieczna jest właściwa ocena nastroju pacjenta - leczenie zachowawcze dowolnego stopnia skoliozy wymaga systematycznego powtarzania procedur medycznych i chęci kontynuowania leczenia przez długi czas. Jeśli pacjent nie chce kontynuować przepisanego leczenia, postępować zgodnie z zaleceniami lekarza i odpowiedzialnie leczyć jego stan, wówczas takie zdarzenia nie przyniosą oczekiwanego rezultatu.

Jak można zapobiec skoliozie?

Oszczędzaj czas i nie wyświetlaj reklam dzięki Knowledge Plus

Oszczędzaj czas i nie wyświetlaj reklam dzięki Knowledge Plus

Odpowiedź

Odpowiedź jest podana

saikoolga14

Połącz Knowledge Plus, aby uzyskać dostęp do wszystkich odpowiedzi. Szybko, bez reklam i przerw!

Nie przegap ważnego - połącz Knowledge Plus, aby zobaczyć odpowiedź już teraz.

Obejrzyj film, aby uzyskać dostęp do odpowiedzi

O nie!
Wyświetlane są odpowiedzi

Połącz Knowledge Plus, aby uzyskać dostęp do wszystkich odpowiedzi. Szybko, bez reklam i przerw!

Nie przegap ważnego - połącz Knowledge Plus, aby zobaczyć odpowiedź już teraz.