Poduszka na szyję: po co są i do czego służą?

Podróżowanie jest integralną częścią życia współczesnego człowieka, zwłaszcza jeśli jego działalność jest związana z zawieraniem umów, nawiązywaniem kontaktów biznesowych lub po prostu odwiedzaniem innych krajów. Ale nawet ci, którzy żyją spokojnym i wyważonym życiem, bez wychodzenia poza granice swojego rodzinnego miasta, przynajmniej od czasu do czasu, ale wybierają się do odwiedzenia krewnych lub morza na południe.

A jeśli wrażenia z wakacji pozostaną różowe, nie można tego powiedzieć o samej podróży, ponieważ osoba jest zmuszona spędzać większość czasu w pozycji siedzącej, w tym w nocy.

W rezultacie wysiada z samolotu, autobusu lub samochodu całkowicie zepsuty i z okropnym bólem głowy, którego można było uniknąć, gdyby miał poduszkę na szyję na drodze.

Co jest

Właściwie nie jest to zwykła poduszka, ponieważ zwykły puch, pióro i holofiber nie są używane jako wypełniacz, a jego kształt jest raczej dziwny: urządzenie do spania ma kształt podkowy, którą trzeba nosić na szyi. Taka podkowa ciasno owija jej plecy i boki, pomagając utrzymać głowę w naturalnej pozycji. Dlaczego tego potrzebujesz?

Faktem jest, że szyja jest w ciągu dnia poważnie obciążona, ponieważ musi nosić głowę samą w sobie, której waga jest kilkakrotnie wyższa niż jej własny ciężar. Ponadto zapewnia również jego mobilność - to jest skręty, wygięcia w różnych kierunkach i wiele innych.

Naturalnie, ta część kręgosłupa jest bardzo zmęczona w ciągu dnia i odpoczywa tylko podczas snu, kiedy ciało uzyskuje pozycję, w której obciążenie szyi zmniejsza się do zera.

Spanie w pozycji siedzącej nie daje takiej możliwości: szyja nadal wykonuje swoje bezpośrednie obowiązki, a osoba jest nieustannie zmuszona do szukania najwygodniejszej pozycji do snu, w wyniku której stale się budzi, czuje się zmęczona i zdrętwiała we wszystkich mięśniach i czeka tylko przez godzinę, położyć się i dobrze spać.

Poduszka pod szyją rozwiązuje taki problem podróżnika. Jak? To bardzo proste - przejmuje obowiązki szyi i daje tym ostatnim możliwość odpoczynku. Oczywiste jest, że standardowe wypełniacze występujące w konwencjonalnych urządzeniach do spania nie nadają się do tego celu: są łatwo prasowane i nie będą w stanie zapewnić efektu podtrzymującego. Dlatego w tym przypadku należy stosować tylko specjalne materiały.

Materiały do ​​produkcji poduszek

Ortopedyczna poduszka na szyję powinna mieć jedną główną cechę - aby zachować odporność na nacisk przez długi czas. Oznacza to, że jeśli naciśniesz dłoń na zwykłym urządzeniu do spania, to przybędzie ona w oryginalnej postaci, gdy tylko zdejmiesz rękę. Opcja ortopedyczna utrzyma wgłębienie na miejscu i stopniowo powróci do zwykłej formy.

  • Lateks przybiera formę głowy śpiącej osoby, ale szybko wraca do swojej pierwotnej pozycji, gdy tylko osoba wyjmie poduszkę spod głowy. Takie urządzenia do spania są hipoalergiczne, nie ma w nich roztoczy i można je prać w pralkach;
  • w sprzedaży można znaleźć produkty, których wypełniaczem są małe kulki. Jest to poliester, którego cena sprawia, że ​​taka poduszka na szyję w samochodzie jest dostępna dla wszystkich grup ludności. Produkt dobrze przyjmuje kształt śpiącego i aby przywrócić mu pierwotny wygląd, musi być dobrze wstrząśnięty;
  • poduszka, w której łuska gryki pełni rolę wypełniacza, jest ceniona za przyjazność dla środowiska i doskonałe właściwości ortopedyczne. Jeśli nie dojdzie do naruszenia technologii produkcji i łuski zostaną dobrze potraktowane gorącą parą, wysuszone i oczyszczone z kurzu, produkt będzie służył wiernie przez wiele lat. Wystarczy przewietrzyć i, jeśli to konieczne, cieszyć się słabym zapachem odpowiedniej kultury zbożowej;
  • pianka lepkosprężysta to materiał nowej generacji. Drogie, ponieważ ze względu na swoje właściwości radzi sobie ze swoimi obowiązkami o 100%. Dzięki elastyczności można go porównać do gliny. Takie obroże z efektem pamięci rozluźniają mięśnie szyi i łagodzą napięcie. Jest to doskonała poduszka kierowcy, umieszczona pod szyją, która służy do dodatkowego wsparcia podczas jazdy.

Modele do masażu

Aby podróż była łatwa i nie stanowiła uciążliwości, może mieć taki kołnierz pod poduszkę, a jeśli spędziłeś dużo czasu w podróży bez tego urządzenia, będziesz w stanie docenić wszystkie uroki podróży. Nieco oprócz akcesoriów ortopedycznych znajduje się poduszka do masażu na szyję.

Większość z tych modeli jest wyposażona w rolki masujące lub obrotowe głowice masujące, które poruszają się w różnych kierunkach, przyczyniając się do rozluźnienia mięśni, aktywacji przepływu krwi i limfy, bardziej kompletnego dostarczania tlenu do mózgu.

Ponadto urządzenie tego typu może ogrzewać się na zimno, ponieważ jest wyposażone w źródło promieniowania podczerwonego. Ta poduszka na szyję jest przydatna w samolocie, samochodzie lub autobusie, aw domu iw biurze nie będzie zbędna. Jedynym minusem jest wysoka cena, ale warto. Opcja budżetu - nadmuchiwana poduszka na szyję. T

Takie urządzenie stanie się niezastąpione na drodze, a jego główną zaletą jest to, że nie zajmuje dużo miejsca i jest zapakowany w etui podróżne. Jeśli to konieczne, możesz je zdobyć, napompować i cieszyć się komfortową podróżą. Te poduszki są wykonane z gumy, która jest pokryta na wierzchu miękką powłoką, jej właściwości przypominają aksamit. Ten model nie jest gorszy od ich kolegów.

Jak wybrać?

Nadmuchiwane modele z reguły są standardowe, ale ważne jest, aby wybrać ortopedię zgodnie z ich parametrami. Wysokość poduszki może wynosić od 10 do 14 cm. Kupując, załóż poduszkę na szyję i spróbuj usiąść z nią trochę. Powinien z łatwością zmieścić się w przestrzeni między głową i ramionami: jeśli czujesz dyskomfort związany z nadmiernym „pękaniem”, wałek jest dla ciebie zbyt szeroki.

Ale wąska poduszka nie powinna być, ponieważ jej główną funkcją jest podtrzymywanie ciężaru głowy, co oznacza, że ​​powinieneś czuć, jak mięśnie szyi rozluźniają się, przenosząc ciężar głowy na boki rolki.

Jeśli masz wątpliwości, czy wybrałeś odpowiednie akcesoria, poproś sprzedawcę o pomoc. Z reguły mają wykształcenie medyczne i mogą udzielać praktycznych porad. Bądź zdrowy i podróżuj z komfortem!

Poduszki na szyję ortopedyczną: instrukcje krok po kroku dotyczące wyboru

Zakup poduszki na szyję to decydująca decyzja, ponieważ to jakość snu zależy od tego produktu. Jeśli osoba cierpi na osteochondrozę kręgosłupa szyjnego, należy wybrać produkty ortopedyczne. Optymalnie dopasowują się do wygięcia szyi i dobrze podtrzymują szyję we śnie. Jak wybrać poduszkę, na którą powinieneś zwrócić uwagę, zrozumiemy.

Kto skorzysta z takiej poduszki?

Poduszka jest zalecana nie tylko dla osób cierpiących na osteochondrozę, wypukłości, przepukliny i inne patologie kręgów szyjnych. Można go uznać za dodatkowy sposób na zmniejszenie obciążenia karku dla takich kategorii użytkowników:

  1. Pracownicy, którzy są zmuszeni spędzać dużo czasu w pozycji siedzącej. Mogą używać specjalnych poduszek-kołnierzy, które można zamocować na szyi podczas pracy. Pracownicy biurowi są również polecanymi produktami pod plecami i poduszkami pod tyłkiem.
  2. Kierowcy, którzy spędzają dużo czasu za kierownicą. Poduszka jest przydatna do rozładowywania mięśni szyi podczas odpoczynku. Nawet jeśli oprzesz się na nim przez krótki czas (na przykład na końcu), o wiele lepiej jest odpocząć niż na wpół siedzącym. Wraz z kierowcami produkty ortopedyczne będą interesujące dla ludzi, którzy przez długi czas muszą stać w korkach, nieustannie napinając mięśnie szyi. W takich przypadkach lepiej rozważyć poduszki samochodowe.
  1. Sportowcy, którzy są zmuszeni do ciągłego obciążania mięśni szyi (na przykład podczas gry w koszykówkę, siatkówkę, tenisa itp.).
  2. Takiego wyboru można dokonać u pacjentów poddawanych rehabilitacji po urazach szyi (złamania kręgosłupa, skręcenia, zwichnięcia itp.).

5 korzystnych efektów poduszek ortopedycznych

Zanim wybierzesz naprawdę dobry model, musisz dowiedzieć się, jakie wymagania musi spełniać. Klasyczna poduszka ortopedyczna to produkt o 2 rolkach - dużych i małych.

Dlatego poduszki ortopedyczne dla kręgosłupa szyjnego zapewniają kilka wymiernych korzyści:

  1. Ponieważ kości kręgowe szyi nie odczuwają nadmiernego napięcia i są prawidłowo ustawione na powierzchni, poranny ból szyi znika.
  2. Ze względu na to, że ładunek jest rozłożony równomiernie, istotne naczynia krwionośne (tętnica szyjna) praktycznie nie są ściśnięte. Mózg otrzymuje wystarczającą ilość tlenu wraz z krwią, więc ból głowy znika.
  3. Ponadto pacjenci zauważają, że używanie poduszki pomaga czuć się naprawdę energicznym (pod warunkiem, że jest odpowiedni odpoczynek przez 7–8 godzin). Dzieje się tak, ponieważ organizm jest w stanie w pełni wyzdrowieć z powodu prawidłowej lokalizacji kości kręgowych.
  4. Innym pozytywnym efektem jest normalizacja ciśnienia śródczaszkowego, zanik napięcia w oczach rano.
  5. Wreszcie zastosowanie poduszek ortopedycznych do snu z osteochondrozą szyi pomaga tkankom miękkim: mięśniom i więzadłom łącznym. Otrzymują również wystarczającą ilość tlenu wraz z krwioobiegiem, a włókna mięśniowe dobrze się rozluźniają i odpoczywają podczas snu. Dlatego rano jest przyjemne uczucie lekkości, znikają skurcze mięśni.

Tak więc, gdy osteochondroza szyjki macicy ma sens, należy użyć specjalnej poduszki. Głównym warunkiem jest podniesienie go zgodnie z jego funkcjami. Aby to zrobić, konieczne jest zrozumienie, jakie typy tych produktów istnieją i jakie są ich charakterystyczne cechy.

Szczegóły dotyczące korzyści z poduszek ortopedycznych w filmie:

Instrukcje krok po kroku dotyczące wyboru poduszki

Istnieje kilka kryteriów klasyfikacji tych produktów, na przykład stopień sztywności, wymiary itp.

Stopień sztywności

Jednym z najważniejszych kryteriów klasyfikacji jest stopień sztywności. Wszystkie poduszki ortopedyczne dla osteochondrozy regionu szyjki macicy są podzielone na 3 kategorie:

  1. Miękkie - są przeznaczone dla tych, którzy lubią spać na plecach lub na brzuchu.
  2. Średnia twardość - do spania głównie na boku (większość z tych osób).
  3. Twarde - przeznaczone są również dla tych, którzy spędzają czas we śnie głównie po stronie. Dodatkowo, maksymalizują swoje head upy, które mogą spodobać się niektórym ludziom.

Stopień sztywności zależy od gęstości materiału wypełniającego, a także od wysokości modelu.

Poduszki na szyję

Każde mieszkanie zwraca szczególną uwagę na miejsce odpoczynku. Dla spokojnego i wygodnego snu osoba używa poduszki. We współczesnym świecie pojawiło się wiele odmian tych produktów. Mogą mieć różne kształty, kolory, style. Szczególną uwagę należy zwrócić na poduszki na szyję. W końcu pomagają nam w podróży. Dzięki temu produktowi nawet najdłuższa podróż może być prowadzona z komfortem. Rozważ główne cechy i zalety tego akcesorium.

Funkcje i zalety

Poduszka na szyję to wygodny model, który możesz zabrać w podróż. Ma nietypowy kształt - stworzony w kształcie podkowy. Pozwala to ciasno opasać szyję od tyłu i od boku, mocując głowę w jednej pozycji. Jego charakterystyczne cechy:

Ma szczególny efekt terapeutyczny. Produkt na szyję jest w stanie odciążyć kręgosłup podczas odpoczynku. Przecież w ciągu dnia nieustannie obciążamy mięśnie szyi, ta część kręgosłupa jest zmęczona, aw nocy powinna się regenerować. Również poduszka pozwoli na mobilność ruchów głowy.

Komfort i wygoda. Możesz odpocząć nie tylko w domu, ale także w podróżach autobusem, samochodem, samolotem, poczuć przypływ siły i witalności po śnie.

Dostępność towarów. Możesz kupić towary w dowolnym sklepie. W takim przypadku należy sprawdzić jakość produktu.

Skład poduszek obejmuje tylko wysokiej jakości materiały, które zachowują swój kształt, gdy nacisk jest na nie nakładany ze względu na elastyczność. W ten sposób produkt stale utrzymuje swój kształt.

Świetny nastrój. Zdobywszy podobny model, możesz nie tylko poprawić swój sen, ale także dobre samopoczucie i nastrój. Pozytywne nastawienie będzie kluczem do udanego życia.

Korzyści

Korzystne działanie takich produktów na organizm zostało potwierdzone przez vertebrologów. Bardzo często podczas snu kręgosłup cierpi na niewłaściwy rozkład obciążenia. Odpoczynek na boku, plecach, brzuchu z użyciem poduszek puchowych może prowadzić do zwiększonego napięcia szyi. Takie deformacje mogą prowadzić do chorób, takich jak osteochondroza, migreny, dystonia wegetatywno-naczyniowa.

W celu zapobiegania takim negatywnym objawom stworzono specjalną ortopedyczną poduszkę na szyję.

Pomoże w osteochondrozie, będzie bardziej sprzyjać spaniu. Nie odczuwasz już bólu głowy, ból ramion, rano nie czujesz się zmęczony.

Zaletą takiego akcesorium łóżkowego jest anatomiczny kształt modelu. Został stworzony specjalnie do podtrzymywania szyi podczas snu. W ten sposób kręgosłup jest wyprostowany, a codzienne zaciski mięśniowe są rozluźnione. Krążenie krwi zostanie znormalizowane, a mózg otrzyma wystarczającą ilość tlenu. Poduszka do spania to świetna opcja dla osób cierpiących na bóle głowy.

Jak to wygląda?

To urządzenie ma optymalny zaokrąglony kształt w postaci bujaka. Ale to nie jest jedyna opcja. Zastanów się, jakie poduszki są dostępne:

Klasyczne opcje. Należą do nich standardowe poduszki, które są aktywnie wykorzystywane głównie przez osoby cierpiące na osteochondrozę szyjki macicy. Jest on używany do standardowych łóżek, a także do spania na plecach.

W postaci wałka. Taka poduszka będzie miała podłużny kształt. Ona sama będzie dość twarda i elastyczna. Może być używany przez ludzi, którzy wolą spać na plecach i na bokach i brzuchu. Sen z nią będzie wygodny. Odebrać produkt jest tylko odpowiedni rozmiar.

Obroża na poduszkę. Rodzaj produktu to bajgiel okrywający szyję. Taka podkowa pozwala na używanie produktu podczas siedzenia. Szczególnie zalecane jest używanie go dla osób, które spędzają dużo czasu w pozycji siedzącej, na przykład podróżnych, pracowników biurowych. Mały minus to ograniczenie widoku osoby, ale możesz wygodnie spać podczas siedzenia.

Jeśli chodzi o kształt produktu, możesz wybrać nie tylko standardowe opcje, ale także najbardziej kreatywne. Na przykład oryginalna poduszka z lisa będzie pasować dzieciom, co zapewni Ci pozytywne emocje i dobry nastrój. Istnieją ciekawe modele z kapturem. Możesz odizolować się od świata zewnętrznego z zakrytą głową i odpocząć.

Wybierając formularz, powinieneś pamiętać, że powinien być dla Ciebie wygodny.

Dlatego przed zakupem podobnego produktu możesz bezpiecznie przetestować go w sklepie.

Jak wybrać?

Wybór prawej poduszki na szyję jest dość ważnym i odpowiedzialnym zadaniem. Na pewno powinieneś być komfortowy i zrelaksować się, korzystając z tego małego urządzenia. Konieczna jest staranna ocena jakości towarów. Poduszka ortopedyczna musi aktywnie wytrzymywać nacisk i utrzymać swój kształt. Jednak dzieje się to stopniowo. Więc jeśli naciskasz na znaną poduszkę do odpoczynku, natychmiast powróci ona do swojego pierwotnego kształtu.

Ale naciskając na poduszkę ortopedyczną, pozostaną momenty wgniecenia, a produkt stopniowo powróci do pierwotnego kształtu.

Zwróć szczególną uwagę na wypełniacz zawarty w poduszce. Rozważ główne opcje:

Lateks. Produkt przyjmie formę głowy osoby, która odpoczywa. Jednak takie modele szybko przyjmują swój pierwotny stan. Takie produkty do snu nie powodują alergii. Łatwo i łatwo się nimi zająć, wyczyścić i wyprać na maszynie do pisania.

Istnieją opcje, które obejmują małe kulki. Zwykle to budżetowe wypełniacze poliestrowe. Wszystkie segmenty populacji mogą je zdobyć. Takie opcje idealnie dopasowują się do kształtu podkładu, a aby przywrócić produkt do pierwotnego wyglądu, wystarczy potrząsnąć nim.

Łuski gryki Takie poduszki są atrakcyjne ze względu na ich właściwości środowiskowe i ortopedyczne. W tym przypadku model musi być wykonany zgodnie ze wszystkimi technologiami i zasadami produkcji. Zazwyczaj łuska jest traktowana gorącą parą, suszona i oczyszczana z kurzu. Będziesz musiał tylko przewietrzyć produkt. Zawsze będziesz cieszyć się delikatnym aromatem płatków zbożowych.

Modele z pianką lepkosprężystą to nowoczesne produkty nowej generacji. Oczywiście ich cena nie będzie niska. Ale z ich odpowiedzialnością produkty radzą sobie w 100%. Elastyczność modelu można porównać z gliną. Takie obroże rozluźnią mięśnie karku, złagodzą napięcie. Taka poduszka będzie doskonałym rozwiązaniem, na przykład dla kierowcy.

Jeśli lubisz podróżować, powinieneś zwrócić uwagę na modele do masażu.

Takie produkty ułatwią i ułatwią podróż. Poczujesz tylko komfort i przytulność, ciesz się nowymi doświadczeniami. Istnieją specjalne opcje masażu pleców. Większość modeli ma rolki masujące, obracające się głowice, poruszające się w różnych kierunkach. Promują rozluźnienie mięśni, aktywują przepływ krwi i limfy oraz pomagają aktywnie dostarczać mózgowi tlen. Warto zauważyć, że te opcje nie są tanie. Jednak wynik jest tego wart.

Dla młodych podróżników istnieje ciekawy model dla dzieci, który będzie pasował do wielkości dziecka. Pamiętaj, że dzieci i dorośli powinni wybierać modele zgodnie z ich parametrami. Wysokość poduszki może wynosić od 10 do 14 centymetrów. Pamiętaj, aby przymierzyć przy zakupie produktów. Połóż poduszkę na szyi i usiądź z nią przez chwilę. Poduszka powinna być łatwo dopasowana między głową a ramionami. Jeśli odczuwasz dyskomfort, być może produkt dla ciebie jest bardzo szeroki.

Jak dbać?

Opieka zależy od materiałów i składu produktu. Na przykład, jeśli poduszka jest wykonana z memoriksu, to jest zabronione jej wymazywanie. Ale w maszynie można umieścić opcje poliuretanowe. Poduszki lateksowe najlepiej czyścić ciepłą wodą.

Warto pamiętać, że każda poduszka wymaga wietrzenia od czasu do czasu. Nie należy przechowywać takich produktów w plastikowych torebkach. Staraj się używać tak ważnej rzeczy do snu i zdrowia, a będzie ci ona służyć przez długi czas.

Najlepsze modele

Kupując poduszkę na szyję, każdy chce znaleźć dla siebie najlepszą opcję, która pozwoliłaby mu się swobodnie i całkowicie zrelaksować, przywrócić mu siłę, w tym podróżować i podróżować. Teraz podobne akcesorium produkowane przez wiele firm. Model jakościowy jest wykonany z materiałów tej samej jakości. Zwykle jest zwarty, mieści się w torbie, a jednocześnie powinien być dość duży, aby utrzymać szyję we właściwej pozycji.

Dobrze jest również, jeśli produkt będzie miał atrakcyjny wygląd, aby naładować właściciela tylko pozytywnymi emocjami. Rozważ najciekawsze opcje od sprawdzonych producentów.

TravelRest

Ta poduszka jest nadmuchiwana. Ma oryginalne ergonomiczne wykonanie. Zewnętrznie produkt jest podobny do paska na gitarę, jest umieszczony nad ramieniem, ale podstawa jest przymocowana paskami z tyłu siedzenia. Ten niecodzienny kształt pomaga komfortowo pozostać i dobrze wypocząć. Zajmuje taką poduszkę trochę miejsca.

Mistrz komfortu

Ta poduszka ma kształt podkowy. Powstaje z pianki, ma efekt pamięci, grubość sięga dziesięciu centymetrów. Ta opcja zapewni pełne wsparcie dla szyjki macicy i ramion. Ta opcja jest odpowiednia nie tylko dla dorosłych, ale także dla dzieci. Będziesz w stanie zrobić wygodną podróż rodzinną, która nie zostanie przyćmiona przez ból pleców.

„J Pillow”

Ta poduszka wyróżnia się wieloma funkcjami. Dzięki jej ciekawemu kształtowi jest w stanie utrzymać podbródek na miejscu, nie pozwalając mu pochylić się do przodu lub na boki. Możesz więc odpocząć i zregenerować siły. Jedyną wadą modelu jest to, że można go używać tylko z podporą do ściany lub przegrody. Również tylna część produktu może się wyślizgnąć, jeśli nie można go dobrze przymocować. Doskonały model opcji będzie dla pasażerów w oknie. Koszt produktu nie jest zbyt tani.

Victorinox „Deluxe Neck Rest”

Ten model jest w stanie doskonale podtrzymywać szyję podczas podróży. Pozwoli to zapomnieć o sztywnych mięśniach i skurczach. Dzięki projektowi ortopedycznemu model dokładnie trzyma kręgosłup, prawidłowo rozkładając ciśnienie. Ta opcja jest odpowiednia dla tych, którzy często zmieniają swoją pozycję podczas snu.

„Cabeau Evolution”

Na pierwszy rzut oka standardowa poduszka jest nieco zmodernizowana. Ma dobre właściwości ortopedyczne, pomaga utrzymać głowę, eliminuje nacisk z szyi. Nawet jeśli zmienisz pozycję, nie poczujesz grawitacji. Produkt jest dostarczany z wygodną torbą do przymocowania do każdego bagażu. Istnieją specjalne przesuwane przełączniki, które pozwalają dostosować produkt do własnych potrzeb. W bocznej kieszeni wygodnie mieści się odtwarzacz mp3. Model różni się imponującymi wymiarami i znacznymi kosztami, ale wygoda produktu jest na jego wysokości.

Opinie klientów potwierdzają skuteczność poduszek na szyję. Wielu po prostu nie wyobraża sobie swojej podróży bez takiej jednostki pomocniczej. Ludzie szczególnie lubią opcje, w których znajduje się wałek do masażu. Dzięki temu możesz nie tylko spać wystarczająco, ale także dodatkowo wzmacniać układ mięśniowo-szkieletowy.

Oznacz kupujących i rozsądną cenę towarów.

Możesz kupić wysokiej jakości i niedrogie opcje, które staną się twoimi asystentami w każdej podróży.

Dowiedz się więcej o tym, jak wybrać poduszkę na szyję, dowiesz się z poniższego filmu.

Wybór poduszki na szyję ortopedyczną

Szyjka osoby obejmuje różne mięśnie, kręgi, naczynia krwionośne i inne elementy. Tak długo, jak osoba jest zdrowa, wszystkie narządy funkcjonują w sposób, w jaki zamierzała natura. Brak mobilności, przedłużony pobyt w pozycji siedzącej lub niewygodnej, specyficzna aktywność zawodowa, długie podróże - wszystko to prowadzi do bólu i rozwoju różnych chorób w okolicy szyjki macicy. Zbawieniem w tej sytuacji będzie ortopedyczna poduszka na szyję.

Poduszki na szyję są przeznaczone:

  • Dla pracowników biurowych;
  • Dla podróżnych;
  • Dla kierowców.

Mogą również korzystać z tych, którzy lubią spać na krześle lub po prostu usiąść przed telewizorem.

Rodzaje ortopedycznych poduszek na szyję


Istnieje wiele odmian poduszek ortopedycznych na szyję. Różnią się formami, przeznaczeniem i zastosowanymi wypełniaczami. Na początek zrozumiemy, co jest kołnierzem poduszkowym dla podróżnych.

Ortopedyczna poduszka na szyję w formie kołnierza została stworzona specjalnie dla tych, którzy dużo podróżują pociągami, autobusami i samolotami. Dla niektórych osób nawet najkrótszy pobyt na krześle zmienia się w drętwienie szyi i ból. Sytuacja jest znacznie gorsza, gdy dana osoba ma jakiekolwiek choroby kręgosłupa - w tym przypadku konieczne będzie dodatkowe wsparcie szyi.

Kołnierz pod poduszkę wykonany w formie „podkowy”. Nosi na szyi i zapewnia jej odpowiednie wsparcie. Poduszka rozluźnia mięśnie, mocując szyję w określonej pozycji. W rezultacie zmniejsza się obciążenie tkanki mięśniowej, podróżny może się zrelaksować i spać spokojnie. Godny uwagi jest fakt, że po spaniu na takiej poduszce nie ma dyskomfortu na szyi - wynika to z pełnego rozluźnienia mięśni.

Poduszka ortopedyczna z rolką pod szyją - rodzaj snu. Poduszka jest wyposażona w dwie rolki o różnych wysokościach. Z tego powodu możesz spać na nim w dowolnej pozycji:

  • Z tyłu za pomocą wysokiej rolki;
  • Z boku za pomocą wałka wysokiego lub niskiego, w zależności od sztywności materaca;
  • Na brzuchu, za pomocą niskiego wałka.

Poduszka z wałkiem zapewni doskonałe podparcie szyi i głowy, rozluźni mięśnie, przywróci krążenie krwi i normalizuje sen. Godną uwagi cechą jest to, że poduszka jest zamknięta wyłącznie pod głową i szyją, a ramiona leżą na materacu - zapewnia to najwygodniejszą pozycję głowy i brak deformacji kręgosłupa.

Poduszka ortopedyczna w kształcie rolki to kolejny rodzaj ortopedycznej poduszki na szyję. Jak widać z jego nazwy, jest on wykonany w postaci wałka o zmiennej grubości. Poduszka jest zamknięta pod szyją i może być używana podczas pracy siedzącej. Zaleca się także jego użycie dla kierowców:

  • Poduszka zapewnia wsparcie dla szyi i głowy kierowcy;
  • Nie pozbawia głowy i szyi ruchliwości;
  • Wałek poduszkowy nie blokuje przeglądu.

Ponadto zapewni pomoc i ulgę osobom pracującym przy komputerze w pozycji siedzącej. Jeśli chcesz, możesz umieścić poduszkę ortopedyczną w kształcie wałka pod szyją podczas oglądania telewizji.

Który wypełniacz preferować


Poduszki ortopedyczne na szyję wykonane są na bazie wypełniaczy piankowych. Należą do nich pianka poliuretanowa, naturalny lateks i materiały z efektem pamięci. Również w niektórych modelach występują łuski gryki i poliester. Który z tych wypełniaczy jest optymalny?

Pianka poliuretanowa i lateks naturalny są najbardziej popularnymi materiałami do produkcji poduszek ortopedycznych pod szyją. Prawie natychmiast przywracają kształt i zapewniają dobre podparcie szyi i głowy. Jeśli są dodatkowe pieniądze, powinieneś wybrać poduszkę z tych wypełniaczy.

Poliester charakteryzuje się przystępną ceną - dzięki temu poduszki ortopedyczne są niedrogie i niedrogie. Poliester jest dobrze wentylowany i stosunkowo szybko odzyskuje kształt. Na jego podstawie tworzone są najczęściej poduszki dla podróżnych i kierowców.

Najdroższy jest naturalny wypełniacz z łuski gryki. Dobrze podtrzymuje głowę i szyję, nie nagrzewa się od ludzkiego ciepła, nie wywołuje reakcji alergicznych, zapewnia komfortowy sen. Dla niektórych ludzi gryka może wydawać się zbyt twarda, ale to wszystko kwestia przyzwyczajenia. Poduszki gryki dostosowują się do anatomicznych cech osoby i tworzą komfortowe warunki do odpoczynku.

W każdym razie decyzja o tym, która poduszka ma zostać wybrana, należy do Ciebie.

Jak wybrać wysokość poduszki ortopedycznej


Dość łatwo jest wybrać poduszkę ortopedyczną na szyję - przede wszystkim trzeba kierować się poczuciem własnej wygody. Jeśli wybierzesz poduszkę do podróży, zwróć uwagę na jej gęstość, spróbuj usiąść z nią na krześle i ocenić stopień wygody. Jeśli poduszka jest niewygodna, nie kupuj jej - będzie ci stale dolegać. Dotyczy to poduszek ortopedycznych dla podróżnych.

Jeśli wybierzesz poduszkę ortopedyczną pod szyją z dwoma rolkami, do snu, kieruj się sztywnością materaca. Jeśli śpisz na miękkiej podstawie, powinieneś wziąć poduszkę wyżej. Użyj twardego materaca? Następnie możesz kupić ortopedyczną poduszkę na szyję o wysokości rolek od 8-9 cm - to wystarcza do wygodnego snu.

Poduszka ortopedyczna na kręgosłup szyjny

Odpowiednio dobrana poduszka ortopedyczna z osteochondrozą szyjki macicy może zawiesić degeneracyjno-dystroficzne zmiany w strukturze tkanki chrzęstnej i przywrócić pacjentowi zdrowy sen. Kiedy osoba leży na łóżku, kręgosłup powinien być całkowicie rozluźniony.

Dobre poduszki ortopedyczne na szyję pomogą zapewnić wygodną postawę, w której osoba zasypi i obudzi się.

Efekt terapeutyczny

Specjalnie dobrana poduszka ortopedyczna pod szyją zapewni osobie zdrowy sen. Ze względu na pewną sztywność, głowa jest zamocowana w wygodnej pozycji i pozostaje w niej do rana. Kręgosłup zakłada wygodną postawę i rozpoczyna się relaksacja.

W kręgosłupie szyjnym zachowuje się naturalne zgięcie, obciążenie zmniejsza się.

Osoby zaniepokojone brakiem snu i bólem karku nabywają takie poduszki i zauważają poprawę po kilku dniach:

  • Bóle głowy się zatrzymują;
  • Łatwiej jest obudzić się rano;
  • Poranne bóle szyi odchodzą;
  • Stan układu nerwowego jest znormalizowany;
  • Napięcie w oczach znika;
  • Kurczą się skurcze mięśni;
  • Krążenie krwi poprawia się w mózgu i szyi.

Rodzaje i formy poduszek

Aby uzyskać maksymalny efekt z poduszki ortopedycznej, konieczne jest bardzo skrupulatne podejście do kwestii jej wyboru. Jedną z cech poduszki jest jej wygląd, w zależności od wypełniacza.

Te rodzaje poduszek ortopedycznych są klasyfikowane:

  • Poduszka z substancją chłodzącą. Specjalny płyn sprawia, że ​​poduszka samopoziomuje się, obciążenie kręgosłupa szyjnego występuje równomiernie, a szyja przestaje się obciążać. Może powodować dyskomfort, ponieważ uczucie chłodu stopniowo przeszkadza.
  • Poduszka z włókna bambusowego. Ma wysoką elastyczność, pozwala rozluźnić kręgosłup szyjny i pozbyć się bólu. Bardzo trwały, hipoalergiczny.
  • Na bazie lateksu. Poduszka szybko przywraca jej pierwotny kształt, dzięki czemu doskonale nadaje się dla osób z osteochondrozą szyjki macicy. Łagodzi stres z kręgosłupa szyjnego. Jest hipoalergiczny.
  • Na podstawie łuski gryki. Specjalny wypełniacz nie tylko pozwala rozluźnić szyję za pomocą anatomicznego dopasowania do krzywizn ciała, ale także wykonuje mikromasaż. Połączenie tych cech sprawia, że ​​poduszka jest bardzo przydatna, szczególnie dla osób z osteochondrozą okolicy szyjki macicy.
  • Ze sprężynami lateksowymi. Poduszki te mają doskonałą zdolność do pełnego przywrócenia ich kształtu, zapewniając korzystny wpływ na kręgosłup szyjny. Materiał jest hipoalergiczny i doskonale oddychający.

Jest jeszcze jeden ważny punkt - wysokość, jaką ma poduszka na szyję ortopedyczną. Dla osób o szerokich ramionach i długiej szyi lepiej wybrać wysokość około 16 cm, ale nie więcej. Osoby o smukłej sylwetce lepiej wybrać wysokość do 14 cm.

Istnieje również oddzielenie w zależności od kształtu poduszki:

  • Klasyczna forma. Poduszki mają standardowy wygląd, są używane dla osób cierpiących na osteochondrozę szyjki macicy i śpiących normalnie na standardowym łóżku, głównie na plecach.
  • Kształt wałka. Poduszki są podłużne, elastyczne i sztywne. Może być skutecznie wykorzystywany zarówno przez osoby śpiące na plecach, jak i przez osoby śpiące w innych pozycjach - na boku lub na brzuchu. Zmieniając rozmiar rolki, sen będzie wygodny.
  • Poduszka - kołnierz. Kształt poduszki pozwala na używanie jej w pozycji siedzącej. Zalecany dla osób, które spędzają dużo czasu siedząc (pracownicy biurowi, podróżni). Taka poduszka ogranicza widok osoby, ale warto wygodnie spać w pozycji siedzącej.

Kto potrzebuje poduszki

Poduszka ortopedyczna przyniesie korzyści każdej osobie, która chce ją kupić. Ale istnieje kategoria ludzi, którzy potrzebują takiego atrybutu. Obejmuje ona: osoby prowadzące siedzący tryb życia, prowadzące siedzący tryb życia i prowadzące niski poziom życia, z osteochondrozą szyjki macicy. U takich ludzi, ze złym położeniem ciała we śnie, rano zrani szyję.

Kręgosłup powinien odpoczywać w nocy, ale przy stałym ściskaniu w ciągu dnia skurcze mięśni. I, leżąc na miękkich poduszkach i materacach, skurcz wzrasta tylko, nie ma odpoczynku.

Ze względu na okoliczności wiele osób często musi spać podczas siedzenia (w transporcie). Kręgosłup w tym śnie jest niesamowicie obciążoną poduszką ortopedyczną - kołnierz pomoże skompensować obciążenie i wyeliminować bolesne przebudzenia po przebudzeniu. Ludzie, którzy zastąpili poduszki ortopedyczne, zaczęli czuć się znacznie lepiej, ból zniknął, przebudzenie stało się radością.

Jak wybrać

Prawidłowo wybierz poduszkę ortopedyczną dla kręgosłupa szyjnego - odpowiedzialna sprawa. Konieczne jest, koncentrując się na własnej osobie, ocenić opcje na 4 kryteria.

Stopień sztywności

Wszystko zależy od tego, jaką pozycję spali ludzie. Dla tych, którzy lubią spać na brzuchu, najlepszym wyborem będzie najdelikatniejsza poduszka ortopedyczna ze wszystkich możliwych opcji. Ci, którzy śpią na boku, powinni wybierać spośród poduszek o największej sztywności - jest to ważne dla zachowania kręgosłupa. Jeśli dana osoba woli spać na plecach, zrobią to poduszki ortopedyczne o średniej twardości.

Formularz

Produkuj urządzenia medyczne takie formy: normalne, rolki, półksiężyc. Jeśli dana osoba leży w pozycji leżącej (wersja standardowa), wszystkie opcje zostaną wykonane. Możemy tylko zauważyć, że wałek - półksiężyc przeznaczony jest tylko do spania na plecach. Miłośnicy śpią na brzuchu, a na boku za pomocą klasycznych poduszek i rolek.

Jest inna opcja - spać w transporcie siedząc. W takim przypadku stosuje się poduszki - półksiężyc, które mocują głowę. Idealny dla zwykłych podróżnych.

Wymiary

Bardzo ważne kryterium przy wyborze - wysokość poduszki. Aby uzyskać największą wydajność, wykonuje się specjalne obliczenia, biorąc pod uwagę szerokość ramion, sztywność materaca i masę ciała. Taka dokładność jest szczególnie ważna w przypadku, gdy osoba jest przyzwyczajona do spania na boku.

Optymalna wysokość poduszki ortopedycznej podczas spania na plecach jest bliska 10 cm. Dla tych, którzy śpią na brzuchu, konieczne jest obniżenie tej wysokości.

Optymalne wymiary w płaszczyźnie poziomej: 70 cm - długość x 50 cm - szerokość. Oczywiście taka poduszka może nie być odpowiednia dla osoby z szerokimi ramionami i silną sylwetką, tutaj musisz się skupić na sobie.

Cena i jakość

To kryterium odgrywa również ważną rolę w warunkach współczesnego świata. Należy rozumieć, że w końcu istnieją różnice między drogimi poduszkami a ich tanimi odpowiednikami. W tym przypadku lepiej jest wybrać środek lub coś droższego. Oszczędzaj na zdrowiu. Za opcje najwyższej jakości uważa się poduszki ortopedyczne tego typu: lateks i „pamięć”.

Ceny akceptowalnych wyrobów medycznych wahają się od 900 do 4000 rubli.

Pokrowce

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy ze znaczenia etui na poduszkę ortopedyczną. Ponieważ cena zakupu może być dość ważna, konieczne jest śledzenie jej trwałości. Peleryna służy jako ochrona przed zużyciem.

Ponadto peleryna może mieć przydatne właściwości: hipoalergiczny, przyjemny kolor antystresowy. Możesz zanurzyć się w specjalnych ziołach, aby uspokoić i zrelaksować.

Recenzje

Ludzie, którzy mają obolałą szyję, próbowali pozbyć się nieprzyjemnych doznań i jednomyślnie porzucili zwykłe poduszki na piórach lub w dół. Faktem jest, że ciało szybko przyzwyczaja się do dobrego. W tym przypadku to dobro jest również przydatne. Więc jeśli masz ból szyi, weź poduszki ortopedyczne, pożegnaj się z chorobą i bądź zdrowy.

Krótko o poduszkach na zagłówku samochodu

Data publikacji: 15 grudnia 2017 r.
Kategoria: Motoryzacja.

Zmęczenie i napięcie szyi i górnych kręgów są typowymi satelitami każdego kierowcy, który musi spędzić ponad 3 godziny dziennie za kierownicą. A jeśli poradzenie sobie z pierwszym problemem jest prawie niemożliwe, drugi jest całkowicie rozwiązywalny. Poduszka pod szyją w samochodzie pomoże pozbyć się nieprzyjemnych objawów, ale nie każdy produkt nadaje się do codziennego użytku. Jeśli mówimy o zwykłych półkach do spania, to oczywiście nie są one odpowiednie, ponieważ zajmują dużo miejsca i ciągle się ślizgają. To samo dotyczy rolek wykonanych własnymi rękami.

Aby złagodzić napięcie mięśni szyi, możesz kupić specjalistyczną poduszkę ortopedyczną na zagłówku lub „kołnierzu” dla podróżnych. Obie te opcje nadają się do stosowania w samochodach.

Obroża na poduszkę

Akcesoria te różnią się od zwykłych poduszek tym, że nie używają piór, puchu lub halofiberu. Najczęściej jako wypełniacz takich produktów stosuje się lateks, poliester lub specjalną piankę.

Zewnętrznie poduszka drogowa przypomina podkowę, którą kierowca wkłada na szyję. Chociaż takie urządzenie wygląda jak medyczny stabilizator szyi po złamaniu, niezawodnie podpiera głowę w pożądanej pozycji.

Średni koszt takich akcesoriów wynosi około 800 rubli, ale można znaleźć tańsze analogi za 200 rubli (na przykład Autostandart) lub, przeciwnie, specjalistyczne drogowe poduszki ortopedyczne, których cena osiąga 3000 rubli (na przykład, produkt Cabeau Evolution będzie kosztował 2 300 rubli ).

Szerokość i grubość produktu z reguły wynosi 10-11 cm, jednak wiele z nich uważa takie modele za dość kłopotliwe. Ponadto „kołnierz” utrudnia ruch (lepiej używać takich modeli tylko dla pasażerów), z powodu których większość kierowców preferuje produkty montowane bezpośrednio na siedzeniu kierowcy lub zagłówku.

Poduszka zagłówka

Produkty tego typu są wykonane specjalnie dla kierowcy, z uwzględnieniem specyfiki jego lądowania za kierownicą. Kształt poduszki został zaprojektowany w taki sposób, aby akcesorium opierało się na mięśniach czworobocznych, a także ramionach właściciela samochodu, tak aby oparcie szyi i szyi było podparte bez zakłócania ruchliwości ciała.

Te poduszki pod szyją w samochodzie są zwykle umieszczone między górną częścią fotelika samochodowego a zagłówkiem. Mocowanie odbywa się za pomocą pasów lub gumek, aby oczy kierowcy były skierowane na jezdnię. Oprócz głównego zadania produkt pełni również funkcję ochronną. Faktem jest, że w przypadku ostrego zderzenia z innym przedmiotem głowa kierowcy jest odrzucana z siłą, co grozi zarówno skręceniami, jak i złamaniami kręgów szyjnych. Dzięki poduszce głowa traci mniejsze obrażenia.

Jeśli mówimy o odmianach takich akcesoriów, dziś producenci oferują wiele opcji:

  • Nadmuchiwane. Takie produkty są uważane za najtańsze. Oczywiście nie należą do kategorii ortopedycznej, ale nadają się do tymczasowego rozwiązania. To akcesorium można kupić na rynku za 200-300 rubli.
  • Ze zdejmowanymi osłonami. Poduszki tego typu wykonane są z lateksu lub tańszego elastycznego materiału piankowego. Obudowa produktu może być wykonana z tkaniny lub ze skóry ekologicznej (przybliżony koszt 550 rubli). Główną zaletą takich produktów jest możliwość czyszczenia tapicerki akcesoriów bez żadnych problemów.
  • Z masażerami. Produkty tego typu są uważane za najdroższe. W poduszce ortopedycznej zainstalowane są ruchome elementy, które nie tylko podtrzymują głowę kierowcy, ale masują kręgi szyjne. Z tego powodu poduszki te są zalecane dla osób cierpiących na problemy z kręgosłupem. Z kosztów może osiągnąć nawet 8 000 rubli.

Niezależnie od wybranego modelu, przy zakupie należy dokładnie sprawdzić jakość produktu, a także zwrócić uwagę na niektóre niuanse.

Właściwie wybierając poduszkę pod szyją

Przy wyborze produktu należy zwrócić uwagę na następujące niuanse:

  • Jeśli długość najdłuższego boku poduszki jest mniejsza niż 30 cm, produkt ten jest uważany za dekoracyjny i nie będzie w stanie pełnić swojej funkcji. Optymalna długość to 35-37 cm (kwadratowe zagłówki) lub 30-42 (prostokątne).
  • Najlepszym wypełniaczem do tych produktów jest uznany holofiber. Ten materiał jest uważany za hipoalergiczny. Ponadto doskonale trzyma swoją formę. Na drugim miejscu pod względem niezawodności jest naturalny lateks, który ma również doskonałe właściwości.
  • Narożniki poduszki nie powinny być puste. Sugeruje to, że produkt nie jest wystarczająco sztywny i bardzo szybko traci kształt.
  • Waga poduszki wysokiej jakości powinna wynosić co najmniej 400 gramów.

Która poduszka na szyję ortopedyczną jest prawidłowa

Częstość występowania chorób kręgosłupa szyjnego wzrasta. Komputeryzacja produkcji, proces edukacyjny, a nawet wypoczynek w domu - na laptopie. Styl życia jest powolny, ale na pewno zmiana kręgów szyjnych nie jest lepsza. W takich przypadkach poduszka ortopedyczna dla osteochondrozy szyjki macicy służy jako ratownik. Ona nie tylko leczy, ale także ostrzega przed patologią kręgosłupa.

Jak wybrać poduszkę ortopedyczną? Na co powinienem zwrócić uwagę przy wyborze produktu? Który wypełniacz jest preferowany w przypadku osteochondrozy szyjki macicy? Jaka jest właściwa pozycja do spania? Poniżej znajdują się odpowiedzi na te pytania.

Rodzaje poduszek ortopedycznych dla osteochondrozy

W recepcji lekarze ortopedzi przedstawiają zalecenia dotyczące wyboru poduszki ortopedycznej na osteochondrozę okolicy szyjki macicy. Możesz wybrać poduszkę 2 typów:

  1. Prostokątny kształt.
  2. W postaci wałka.

Spośród nich najbardziej akceptowalny jest prostokątny z ergonomiczną falą i wgłębieniem na głowę. Posiada dwie rolki o różnych wysokościach po przeciwnych stronach. Dzięki temu ludzie o różnych szerokościach ramion mogą z niego korzystać.

Z medycznego punktu widzenia prostokątny kształt lepiej podtrzymuje anatomiczną pozycję szyi, leżącą na boku i na plecach. Dlatego preferowana jest ergonomiczna poduszka ortopedyczna do osteochondrozy.

Kupując produkt do snu, musisz zwrócić uwagę na to, co zawiera w środku. Obecnie istnieje wiele rodzajów wypełniaczy do pościeli. Poduszka ortopedyczna dla kręgosłupa szyjnego nie powinna zawierać pióra, holofiberu ani sinteponu. Preferowane wypełniacze:

  • naturalny lateks;
  • sztuczny lateks;
  • Inteligentna pianka (memorif);
  • poliester;
  • żel chłodzący;
  • łuska gryki.

Najkorzystniejszymi wypełniaczami są lateks i pomnik na zimę oraz żel chłodzący na lato.

Naturalny lateks

Ten naturalny wypełniacz jest najbardziej preferowany do spania. Pochodzi z drzewa gumowego brazylijskiego Hevea. Ma naturalne właściwości bakteriobójcze. Nie zbiera kurzu, a roztocza nie zaczynają tam. W produkcji lateksu naturalnego od 1950 r. Zaczęli stosować nową technologię Talalau, dzięki czemu uzyskały doskonałe właściwości ortopedyczne. Lateks łatwo przybiera formę głowy i szyi. Po użyciu przywraca oryginalny wygląd.

Wysokie elastyczne właściwości naturalnego lateksu podtrzymują głowę i szyję w pozycji anatomicznej. Naczynia krwionośne i korzenie nerwowe nie są ściśnięte. Zatem lateks w nocy utrzymuje prawidłowe krążenie krwi w naczyniach szyi i głowy.

Najbardziej odpowiednia poduszka na osteochondrozę szyjki macicy - z naturalnego lateksu.

Ponadto lateks ma wysoką oddychalność, co jest ważne w lecie. Produkty z naturalnego lateksu zawierają syntetyczny składnik w innym stosunku. Producenci wytwarzają i w 100% naturalny lateks, który ma nawet wyższe właściwości ortopedyczne i bakteriobójcze. Produkty z naturalnego lateksu są sprowadzane z Tajlandii.

Sztuczny lateks

Syntetycznym analogiem lateksu naturalnego jest kauczuk butadienowo-styrenowy. Jest produkowany z oleju odpadowego. Zgodnie z nową technologią jego produkcja nie wykorzystuje kleju, jak to było kiedyś, dlatego sztuczny lateks jest bezpieczny.

Dzięki ciasnym środkom można również użyć poduszki ortopedycznej ze sztucznego lateksu. Kosztuje mniej i jest gorszy pod względem jakości i elastyczności. Termin stosowania sztucznego lateksu jest krótszy. Poduszki lateksowe dają miękką i średnią twardość. Gdy osteochondroza jest lepsza, wybierz produkt o średniej twardości.

Poduszka z „pamięcią” z osteochondrozą

Poduszka na osteochondrozę obszaru szyjnego może być wypełniona „inteligentną” pianką. Ten wypełniacz jest oparty na piance poliuretanowej. Dzięki swojej strukturze komórkowej dokładnie podąża za konturami ludzkiego ciała. Komórki pianki pamięciowej przypominają sprężyny, które mogą kurczyć się pod ciężarem ciała. Wypełniacz pamięci reaguje również na temperaturę ciała.

Pianka pamięciowa ma inną cechę - nie reaguje na ciśnienie. Dlatego w osteochondrozie pacjent, leżąc na poduszce, nie odczuwa bólu szyi. „Inteligentna” pianka zapewnia pełne krążenie krwi w naczyniach szyjnych i łagodzi ból kręgosłupa. Memorif ma wysoką oddychalność. Nie można przecenić ortopedycznych właściwości pianki pamięciowej w osteochondrozie.

Żel chłodzący

Poduszka żelowa do osteochondrozy szyjki macicy jest produkowana we Włoszech przy użyciu innowacyjnych innowacyjnych materiałów. Technogel ma efekt pamięci kształtu. Wypełniacz porusza się łatwo we wszystkich kierunkach. Żel ma kilka zalet:

  • dobre wsparcie ortopedyczne;
  • hipoalergiczny;
  • odpowiedni transfer ciepła;
  • powtarza kontury części ciała;
  • zmniejsza nacisk na części ciała - ważny czynnik łagodzenia bólu.

Technogel w nocy utrzymuje szyję i głowę w fizjologicznej pozycji. Normalizuje to krążenie krwi w dotkniętej chorobą szyi. Efekt pamięciowy łagodzi napięcie i ból mięśni karku. Odpowiedni transfer ciepła umożliwia dostosowanie temperatury ciała. Osoba na podkładce żelowej nie czuje ciepła w letnie noce.

Hipoalergiczne właściwości Technogelu pozwalają na stosowanie tego produktu u osób podatnych lub cierpiących na choroby alergiczne. Odpowiedni pacjenci z żelem i nadciśnieniem, którzy nie tolerują ciepła. Wadą produktu żelowego jest to, że nie można go myć.

Poliester

Poliester wypełniający odnosi się do niedrogich materiałów na pościel. Mimo to ma dobre właściwości ortopedyczne. Poliester składa się z miękkich kulek, smarowanych silikonem. Smar pozwala kulkom ślizgać się pod ciężarem głowy, podczas gdy produkt przyjmuje anatomiczny kształt głowy i szyi. Fizjologiczne położenie kręgów w osteochondrozie szyjki macicy utrzymuje krążenie krwi przez całą noc. Poliester ma zalety:

  • zachowanie ciepła i elastyczności produktu;
  • właściwości przeciwbakteryjne poliestru;
  • właściwości hipoalergiczne;
  • możliwość łatwej regulacji wysokości produktu poprzez usunięcie niektórych kulek.

Aby przetrwać dłużej, zaleca się co rano wstrząsać poduszką. W tym przypadku kulki rozpraszają się w różnych kierunkach, a poduszka zachowuje swoją elastyczność. Produkt ortopedyczny z poliestrem nie wymaga specjalnej opieki. Można go prać w pralce.

Wypełniacz gryki

Ten wypełniacz jest ceniony i stosowany na Wschodzie. Naturalna łuska gryczana po przetworzeniu ma postać piramid. Pościel gryczana należy do produktów ortopedycznych. Łuska przybiera formę głowy i szyi, utrzymując kręgi w naturalnej pozycji. W tym przypadku kręgosłup jest wyprostowany, a mięśnie rozluźniają się.

Na gryczanej poduszce kręgosłupy nie są ściskane, co jest niezbędne do pełnego krążenia w osteochondrozie. Łuska gryki ma właściwości akupresury. Oprócz tych właściwości dobrze zatrzymuje ciepło, umożliwia swobodny przepływ powietrza. Wilgoć nagromadzona podczas pocenia się łatwo odparowuje. Gryka nie jest zelektryfikowana. Tego produktu nie można prać, ale można go czyścić odkurzaczem i suszyć na świeżym powietrzu.

Drogowa poduszka ortopedyczna z objawami osteochondrozy

Osoby z osteochondrozą szyjki macicy szczególnie potrzebują ochrony szyi podczas podróży. Podróże i podróże służbowe nie zawsze odbywają się w komfortowych warunkach. Niedogodności związane z długimi wycieczkami autobusowymi i długodystansowymi. A następnie osoba może zmniejszyć obciążenie w okolicy szyjki macicy, biorąc poduszkę z osteochondrozy do snu na drodze.

Ortopedyczna poduszka podróżna do odcinka szyjnego wykonana jest w formie rogalika. Wspiera szyję śpiącego człowieka ze wszystkich stron. W przypadku produktu podróżnego rodzaj wypełniacza nie jest tak ważny jak jego sztywność. Produkt do spania powinien mocno trzymać szyję w pozycji pionowej. W tym stanie spanie w transporcie nie spowoduje zaostrzenia bólu po podróży. Osoba nie odczuje dyskomfortu podczas podróży.

Jak wybrać poduszkę ortopedyczną

Aby wybrana pościel miała działanie lecznicze, powinieneś wiedzieć, jak wybrać produkt, aby wyeliminować osteochondrozę. Wybierz poduszkę powinna znajdować się pod ciałem osoby, sztywność materaca i pierwszeństwo podczas snu. Im bardziej miękki materac, tym niższa powinna być poduszka.

W zależności od budowy wybrana poduszka powinna mieć następujące parametry:

  • dla osób o osłabionej budowie ciała i wąskich ramionach wysokość rolki wynosi 10 cm;
  • hipersencje o szerokich ramionach mieszczą się na wysokości 14 cm;
  • normostenikam średnia budowa - 12 cm

Zaleca się wybrać prostokątny produkt średniej wielkości 50 × 70 cm, który można spać na ergonomicznej poduszce z tyłu i z boku. W osteochondrozie preferowana jest postawa „zarodka”, ale ergonomiczny kształt z wgłębieniem na głowę pozwala wygodnie spać na plecach. Próbując produktu dla siebie, musisz pamiętać:

  • poduszka powinna trzymać szyję;
  • głowa i szyja tworzą linię prostą, a nie literę S;
  • ramiona nie powinny leżeć na poduszce, tylko docierają do dolnej krawędzi produktu.

Na twardym materacu osoba, w ten czy inny sposób, jest zmuszona wirować w łóżku. Dlatego materac z osteochondrozą powinien być średniej twardości. W przeciwnym razie z właściwej poduszki ortopedycznej będzie mało użyteczne.

Jak spać z osteochondrozą szyjki macicy

Tej chorobie towarzyszy ból, napięcie szyi i uczucie braku snu rano, nawet przy odpowiednim śnie. Jest to często związane z poduszką o nieregularnym kształcie. Może to być po prostu zużyty, wyczerpany zasób. Brak funkcjonalnego produktu pod głową pogarsza objawy osteochondrozy szyjki macicy.

Aby kręgosłup mógł się zrelaksować w nocy, potrzebujesz odpowiedniego łóżka i poduszki na osteochondrozę szyjki macicy. Przy pozycji poziomej w nieregularnym położeniu cały kręgosłup, w tym obszar szyjny, jest napięty.

Lekarze nie zalecają spania na brzuchu, ponieważ głowa jest zwrócona w bok. W tej pozycji naczynia szyjne są zaciśnięte, a kręgi są zdeformowane, a dopływ krwi jest mocno zaburzony. Stanowisko na brzuchu stwarza warunki do udaru.

Materac powinien być umiarkowanie twardy bez deformacji i grudek. Nie zaleca się spania na łóżeczku. Optymalna postawa dla osteochondrozy regionu szyjnego - z boku. W tym przypadku ramię spoczywa na dolnej krawędzi poduszki, a oś szyi i głowy tworzy linię prostą. Szerokość barku osoby odpowiada wysokości poduszki lub wałka. W pozycji „embrion” kręgosłup jest wydłużony, tak że łóżko nie naciska na bolesne punkty.

Przypominamy wreszcie, że w przypadku problemów w okolicy szyjki macicy zaleca się stosowanie poduszki ortopedycznej i materaca o średniej twardości. Produkty powinny być dobrane do cery, a wypełniacz - lateks, pomnik lub Technogel. Dopuszczalne jest stosowanie poliestru lub łuski. Poduszka ortopedyczna powinna być prostokątna z ergonomiczną falą. Produkt ortopedyczny ma działanie terapeutyczne i profilaktyczne w przypadku problemów na szyi.