Skurcz pleców

Nie lekceważ znaczenia pracy mięśni pleców.

Włókna te, wraz z ramą kości, zapewniają liczne zakręty, zakręty, zakręty, które wykonujemy każdego dnia podczas poruszania się w przestrzeni.

Dzięki nim postawa pozostaje gładka i chroniona przed zewnętrznymi wpływami mechanicznymi.

Tkanka elastyczna nie powoduje dyskomfortu w odcinku kręgosłupa, łatwo wytrzymuje umiarkowany wysiłek fizyczny.

Dlatego dla pełnego życia musimy monitorować stan mięśni kręgosłupa i konsultować się z lekarzem z wszelkimi nieprawidłowościami.

Przyczyny skurczu mięśni pleców

Skurcz jest spontanicznym skurczem mięśnia (grupa mięśniowa), który pociąga za sobą ostry ból, a czasem kończy się w przedłużających się warunkach - ból przez kilka godzin.

Skurcze mięśni są klasyfikowane zgodnie z czasem trwania.

Stąd podział skurczów na:

  • tonik (przedłużone napięcie tkanki, powodujące ostry ból tylko w okresie zaostrzenia);
  • kloniczny (napadowy ból, któremu towarzyszy drganie dotkniętego obszaru).

Istnieje wiele czynników, które przyczyniają się do pojawienia się tego odchylenia.

  1. Uraz kręgosłupa. Tkanka mięśniowa ze zmianą powoduje silny ból u pacjenta. Następnie pojawia się reakcja obronna ciała: tkanki znajdujące się w epicentrum uszkodzenia są napięte, aby chronić przed rozprzestrzenianiem się bólu. Nacisk wywierany jest na włókna nerwowe i naczynia krwionośne. To nasila ból i zwiększa skurcz. Z tego możemy zauważyć ostry charakter manifestacji tego rodzaju obrażeń: osoba jest nieruchoma, staje się niemożliwa do obrócenia się lub podniesienia. Czasami pacjent wchodzi do kliniki w tej samej pozycji, w której został ranny, ponieważ rozwija się zespół spustowy.
  2. Choroby. Skolioza, przepuklina kręgowa, osteochondroza i inne choroby regionu kręgowego mogą powodować skurcze mięśni. Dzieje się tak na poziomie odruchu: uszkodzone miejsce musi znajdować się w pozycji statycznej, tak aby tkanki skurczyły się i utrwaliły uszkodzenie.
  3. Napięte mięśnie. Włókna są prawie zawsze w tych samych pozycjach. Wyjściu ze strefy komfortu może towarzyszyć skurcz: siedzenie w niezwykłej i niewygodnej pozycji przez długi czas, jazda za kierownicą przez długi okres czasu, noszenie ciężkiego worka na jednym ramieniu - wszystko to może prowadzić do skurczu i bólu.
  4. Niestabilny stan emocjonalny. Wiadomo, że częste stresy mogą odnawiać i powodować różne choroby. Skurcz mięśni nie jest wyjątkiem: uwalnianie hormonów stresu (takich jak adrenalina) we krwi zwiększa napięcie włókien nerwowych i mięśniowych.
  5. Hipotermia Powoduje zapalenie określonej grupy mięśni, szczypanie zakończeń nerwowych.
  6. Ostre zakręty, zakręty, przysiady. Dość niekorzystnie wpływa na ogólny stan ciała, zwłaszcza na plecach. Mięśnie z nagłą zmianą pozycji w przestrzeni nie zawsze są gotowe na takie obciążenie, stąd powstaje nadmierny stres i ich redukcja.
  7. Choroby neurologiczne (guz mózgu lub rdzenia kręgowego). Choroby takiego planu wpływają na komórki nerwowe, więc rozwój procesu zapalnego w mięśniach jest towarzyszącym powikłaniem.

Objawy skurczowe

Ta choroba powoduje dyskomfort pacjenta już od pierwszych minut. Główne objawy to:

  • ból (ostry i ostry, bolący, drażniący) w kręgosłupie;
  • dyskomfort w ramieniu, głowie, oczach;
  • niezdolność do samodzielnego poruszania się;
  • przenikliwy ból podczas próby podniesienia ramion i łopatek.

Jeśli wykryta zostanie co najmniej jedna z powyższych nieprawidłowości, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem skurcz dotyczy nie tylko dotkniętego obszaru. Jego działanie jest niebezpieczne dla narządów wewnętrznych.

Wideo: „Co to są skurcze mięśni?”

Patogeneza i skutki skurczu mięśni pleców

Odwołanie się do specjalisty od skurczu mięśni jest ważne nie tylko w celu wyeliminowania bólu i powrotu do normalnego rytmu życia, ale także w celu uniknięcia konsekwencji, które powodują cięższe postacie postępu choroby.

Skurcz włókien może powodować szczypanie zakończeń nerwowych. Pacjent będzie odczuwał stały ból rozciągający się na szyję lub dolną część pleców. Skurcz tego rodzaju ekspozycji powoduje silne bóle głowy, wysokie ciśnienie krwi, nudności, niewyraźne widzenie.

Częstą konsekwencją skurczu mięśni jest szczypanie włókien nerwowych.

W zaawansowanych przypadkach ból utrzymuje się codziennie i nie można go leczyć środkami przeciwbólowymi. Tu cierpi nie tylko stan fizyczny, ale także emocjonalny: szybko się męczy, często denerwuje i nie przynosi pozytywnych emocji innym.

Częste skurcze mięśni pogarszają stan kręgosłupa i narządów wewnętrznych: niewłaściwe dostarczanie tlenu do uszkodzonego obszaru powoduje tępy ból i przewlekłe stany patologiczne. Częste ściskanie naczyń krwionośnych powoduje niedostateczne odżywianie skóry, stąd jej suchość i utrata elastyczności.

Wideo: „Jak złagodzić skurcze mięśni lędźwi?”

Leczenie skurczu mięśni pleców

Skurcz mięśni pleców występuje bardzo boleśnie i nieoczekiwanie, często w najbardziej nieodpowiednich miejscach.

Aby zapewnić pierwszą pomoc w łagodzeniu tego stanu, konieczne jest:

  • zapewnić pełny odpoczynek bolącemu miejscu;
  • staraj się rozciągać mięsień spastyczny płynnymi ruchami kołowymi;
  • pić lek znieczulający („Spazmalgon”, „Ketonal” itp.);
  • spróbuj rozciągnąć napięte mięśnie (w tym przypadku powiesić na poziomym pasku, w drzwiach itp.);
  • pij dużo oczyszczonej wody.

Tylko lekarz będzie w stanie przepisać właściwe leczenie, składające się z reguły z zestawu środków mających na celu przywrócenie: leków; masaż; Terapia wysiłkowa; ocieplenie; zalecenia dotyczące środków ludowych.

Ponieważ skurczowi pleców towarzyszy ostry ból, przepisywane są leki przeciwbólowe, a leczenie farmakologiczne polega na przyjmowaniu leków przeciwbólowych lub leków łagodzących ogólny stan pacjenta. Leki stosowane do skurczów mięśni, nie tylko eliminują ból, ale także działają przeciwzapalnie. Nazywa się je środkami zwiotczającymi mięśnie. Specjalista, w zależności od charakteru występowania i objawów, zwykle oznacza „baklofen”, „chlorzoksazon”, „diazepam” itp.

Dla wielu pojawia się pytanie, czy problem skurczu mięśni jest rozwiązywany przez interwencję chirurgiczną. Nowoczesne metody leczenia nie obejmują usuwania guzków mięśniowych w celu wyeliminowania uporczywego bólu w obszarze dotkniętym chorobą.

Masaż jest bardzo popularną metodą leczenia nieprawidłowości mięśniowych. Pozwala pozbyć się choroby w początkowej fazie bez użycia narkotyków. Ważne jest, aby pamiętać, że masowanie chorego obszaru najlepiej pozostawić wykwalifikowanemu specjalistowi. W domu możesz wykonywać tylko proste ćwiczenia. Na przykład masowanie za pomocą żebrowanego fitballa (rolki na plecach).

Ćwiczenie terapeutyczne (terapia ruchowa) jest dość skuteczną metodą łagodzenia objawów skurczu w regionie kręgosłupa. Ćwiczenia należy wykonywać codziennie od 15 do 30 minut. Jeśli odczuwasz ból lub dyskomfort, powinieneś przestać ćwiczyć. Wskazane jest wykonanie zestawu ćwiczeń w specjalnej grupie pod nadzorem trenera. Wybór zazwyczaj składa się z różnych nachyleń, które wzmacniają i lekko rozciągają włókna mięśniowe.

Rozgrzewka to raczej osobliwa metoda, która wymaga obowiązkowego zezwolenia specjalisty.

Jako środek rozgrzewający użyj:

  • termofory;
  • elektryczne podkładki grzejne;
  • podgrzewacze wody morskiej;
  • rozgrzewające maści;
  • ciepła kąpiel.

Podczas podgrzewania grzbietu temperatura poduszki grzejnej nie może być wyższa niż 50 stopni. Grzałka pierwszego typu musi być wypełniona wodą nie cieplejszą niż 45-50 stopni, można użyć specjalnego termometru, aby dokładniej określić temperaturę.

Nagrzewnice elektryczne są znacznie łatwiejsze w użyciu, ponieważ woda nagrzewa się automatycznie. Zasada butelki z wodą morską jest bardzo wygodna w przypadku skurczów pleców i potrzeby szybkiej pomocy. Wymagany stopień wymiany ciepła powstaje w wyniku reakcji chemicznej zachodzącej wewnątrz struktury. Aby rozpocząć działanie podkładki grzewczej, naciśnij ją intensywnie dłonią.

W odsłoniętej części ciała nie jest nakładana żadna podkładka grzewcza: czysta bawełniana tkanina pomoże uniknąć reakcji alergicznej na materiały, z których wykonane jest urządzenie grzewcze.

Jako maści lekarze zazwyczaj zalecają preparaty zawierające jad pszczeli lub pieprz (Diclofenac, Finalgon itp.).

Możesz wziąć ciepłą kąpiel (40-50 stopni) z dodatkiem wywaru z ziół leczniczych: rumianku, melisy, pociągu itp. Jeden litr płynu leczniczego wystarczy do standardowego pojemnika. Zaleca się, aby procedura nie trwała dłużej niż 15 minut, aby nie przemoknąć chorego obszaru.

Środki ludowe są również szeroko stosowane w leczeniu i zapobieganiu skurczom mięśni.